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可可西里：荒原余生(图)(3)
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荒原之夜</STRONG>驴群彻底消失了，我的心却无法平静下来。生活在喧嚣的城市里，我们生活里最大的愿望，就是梦想着每年像鸟一样无牵无挂地横渡千里之外的山山水水。而今来到了这里，这时出没的野生动物和苍凉古朴的阿尔金山，却又让我臆想出远古蛮荒时代这里郁郁葱葱树木和奔腾雀跃的飞禽走兽。那是何等的气势恢宏，何等的令人神往。天说变就变，  太阳才一落山，温度就降了下来。 我们急忙赶 阅读全文>> |
7/12/2009 6:31:00 PM []
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 作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合，读书时挺拔年轻的体态却似乎离你越来越远。如果没有时间运动，上班族要减肥，关键在于从饮食上去控制。 西点</STRONG>： 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 油条</STRONG>： 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。 腊肠</STRONG>： 一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。 加糖鲜榨橙汁</STRONG>： 别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯 |
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