太極拳是最好的運動醫學</STRONG>
「體育保健復養生」，是我們東方文化之瑰寶，是我們先聖先賢實踐創造，推陳出新的「預防醫學」。所謂「上工治未病」，數千年來，中國廣大農村人民賴以袪病強身、益壽延年者以此。今日風行於中國，流傳於全世界之太極拳，可以說是「保建康復養生體育」中之最佳體育運動；因為他是主張「動靜合一」、「內外合一」的養生運動。

歐風東漸，西方的體育運動不斷輸入，體育科學與運動醫學不斷更新。而依據多年來事實的證明，太極拳運動是最科學的「整體運動」、是最完整、最進步的「整體治療」、「細胞治療」；是任何體育運動都比下上的。雖然曾經有人說：有運動就有傷害，有傷害就有治療，有治療就有醫學。這對一般運動來說，確是如此；但對太極拳運動言，打太極拳不但沒有運動傷害，而且是一種「預防醫學」、是一種「整體醫療」。他是有病治病無病養生的，他會給人有最高的享受，過最妙的生活。
　
西洋人看我們打太極拳，認為慢吞吞，軟綿綿，譏諷為影子 阅读全文>>