经典-----毛主席语录！！

6/28/2009 6:32:00 AM [车辆-E.V.]

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经典-----毛主席语录！！

　　
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【减肥--食谱】都市白领福音:一天减肥食谱 7天掉20斤,

6/28/2009 6:55:00 AM []

歌迪安血脂灵胶囊全身瘦月减25斤，健康减肥无效退款 365.0元

巧吃三餐照样可以瘦，看看小编为你介绍的一天减肥食谱吧！
　　一天减肥食谱食用指南：
　　每餐不超过七成饱；
　　生菜可以用油、盐、醋等拌，控制所有调味品，尤其是含糖或淀粉类调味品。
　　每次餐前和运动前半小时，服用左旋肉碱，喝1-2杯矿泉水或纯净水；
　　每餐开始先吃一盘4-5两生的绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、菜花、西兰花、豆芽、青椒或低糖水果（柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果）等植物类露卡素绿灯食品；然后吃3-4两肉类、鱼类、蛋类或内脏等动物类露卡素绿灯食品；最后吃1-2两坚果、露卡素黄灯食品（例如豆类、粗粮、红薯或南瓜）或者减肥代餐（可可粉，蛋白粉），效果更好。
　　一天减肥食谱的三餐：
　　一天减肥食谱早餐：
　　可可粉、蛋白粉、鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋，任选1-2种；
　　生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲

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丰胸瘦小腹食谱大攻略

6/28/2009 5:00:00 AM [美食-旅游]

丰胸瘦小腹食谱大攻略
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那么多的减肥食谱，你找到了既是减肥做法又能狂瘦的吗？如果没有，那么今天我就给你介绍这3道小菜，可谓是面面俱到哦！
　　这一款瘦小腹鲤鱼汤，美味而又有效，适合减掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。
　　材料：
　　1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
　　做法：
　　1、鲫鱼用油先煎过；
　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
　　用法：此汤可当中晚餐食用。
　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
　　花旗参木瓜排骨煲的做法
　　详细介绍菜系及功效：气血双补食谱丰胸食谱滋阴食谱健脾开胃食谱骨质疏松食谱
　　口味：原本味工艺：炖
　　花旗参木瓜排骨煲的制作材料：
　　主料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排

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