戴上眼罩睡觉 提高睡眠质量
6/12/2009 5:22:00 AM []
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上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示，每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡;有些人有一点光线都无法入睡，还会因此导致焦虑、烦躁，甚至失眠。对他们来说，在睡觉或需要短暂休息时佩戴一个眼罩，就是一个非常好的选择。眼罩可以人 阅读全文>> |
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哪种驱蚊方法更安全？ 前段时间看到一条新闻，有大学生在网上下载驱蚊软件，但是一点效果都没有。专家说，使用驱蚊软件对人的听力有影响，建议不要使用。想想都觉得庆幸，我正准备下载试试呢！没办法，谁让我的体质特别容易招蚊子呢？于是上网查了一下，驱蚊的方法还不少，但是安全的呢？ 一、 驱蚊软件 这应该是现在最新的驱蚊方法了。不过刚才也说了，用驱蚊软件基本上达不到驱蚊的效果。驱蚊软件是用超声波的方法驱蚊，医学专家的建议是不要使用，超声波赶不走蚊子，但是会让你的听力受损！而且普通家庭也不实用，除非整夜开着电脑睡觉，还得离得很近。那样电脑辐射就太大了，还是对人不太好吧！ 二、 精油驱蚊 前一段时间在超市看到了芙儿宝贝的天然精油香薰片，我才知道原来精油还能驱蚊！想来这应该是女孩子的最爱，既能驱蚊还能美容。导购给我说这是纯天然的产品，对人体没有刺激，特别适合儿童及孕妇使用。安全是安全，但是这东西只能放到屋里用啊，出了门咋办？那导购COS刘谦，又从不知道什么地方拿出了一个同品牌的护肤香膏，说是在户外使用的~回家后上网查了查，专家说用天然精油 |
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12</SPAN>号中午到日照，午餐完毕，稍微休息一下，就可以溜达着到海边了。最近的是太公岛浴场，可以去那先领略一下大海的宽广、博大，体验一下日照沙滩的细腻、松软，傍晚就可以在海边看到夕阳西下的美景了。</SPAN> </SPAN>第一天（</SPAN>13</SPAN>号周日）观海，看日出：看日出大约要在</SPAN>5</SPAN>点之前起床，到达海边。看完日出后回家吃早饭，再沿万平口、灯塔、世帆赛基地、太阳广场转转，万平口有非常多的娱乐项目，可以尽情的玩玩。这一圈下来基本一天也就结束了，中午可回旅馆吃饭，或者在万平口吃小吃、烧烤等也可以，一定要注意卫生。</SPAN> 第二天（</SPAN>14</SPAN>号周一）玩海：主要是沙滩挖蟹、登太公岛掏海螺，抓海星，捡贝壳，捉螃蟹。捡海鲜详见《日照太公岛捡海鲜全攻略——零距离体验大海交响曲》。这一天是农历十三，最低潮是上午</SPAN>10</SPAN>：</SPAN>24</SPAN>，可在</SPAN>9</SPAN>点左右登岛，</SPAN>11</SPAN>点半离岛，两个半小时，只要按照捡海鲜全攻略可捕获不少海鲜</SPAN>~~</SPAN |
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