Elain084
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国外性感体育女主播
ESPN体育女主播——艾琳·安德鲁斯</STRONG>从ESPN、FOX到NBC、ABC，这些知名体育媒体如现今都招募了大批的体育节目女主持。她们诱人的美貌和惹火的身材，成为电视等媒体体育节目的最大卖点。体育解说已经不再只是男人的天下。 
(NBC)
:亚历克斯·弗拉纳根</STRONG>
(MSG):蒂娜·塞尔瓦西奥</STRONG>
(ABC)
:梅丽莎·斯塔克</STRONG>
(ESPN
Deportes) :阿德里安·蒙萨尔维</STRONG><b...阅读全文>>
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6/11/2009 11:30:00 PM []
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总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节… 例如每天都要洗澡，这就是很好的减肥时机。 喷头沐浴减肥 用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。 
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赵雅芝的不老传奇腹部 在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时弱。 
腿部 弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。 正确搓擦也可减肥 轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得!先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。 
腹部搓擦 用沐浴棉在腹部从下往上搓擦 |
