Elain084
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6/11/2009 11:31:00 PM []
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【效果最好的减肥药▄◣女刊推荐最有效的减肥产品】
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6/11/2009 11:30:00 PM []
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总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节… 例如每天都要洗澡，这就是很好的减肥时机。 喷头沐浴减肥 用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。 
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赵雅芝的不老传奇腹部 在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时弱。 
腿部 弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。 正确搓擦也可减肥 轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得!先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。 
腹部搓擦 用沐浴棉在腹部从下往上搓擦 |
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昨天晚上中国
女排遭遇了自组队以来的首次失利，虽然对手是北京奥运会的冠军巴西队，有实力但是中国女排自身的失误和自身的缺点也通过这场比赛暴露了出来。 虽然这次失利了，但是中国女排还是进去了四强，希望中国女排在日后的比赛中能发挥的更好！永远支持中国女排！ |
