宝宝一旦会翻身，就可以让宝宝练习爬，在宝宝头顶上放一个色彩鲜艳或喜欢的玩具，让宝宝必须抬头才能看得到，并逐渐提高玩具的高度，以训练宝宝的上臂支撑和抬头动作，从而增加上肢、颈部肌肉力量。还可以让宝宝趴在枕头上，两手平放，妈妈在宝宝上方发出声音吸引宝宝支撑起上臂，抬头搜寻多给宝宝爬的机会，让宝宝得到爬的充分锻炼。

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