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很多小胸MM都想通过食疗方法丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也胖了。以下我们推荐八种食物，既可以丰胸，又能针对性地减肚腩，不怕长胖哦。 大豆 大豆 据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。 此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。在林志玲受伤前，美体专家唐安麒曾为她设计一款在无糖清豆浆中加入生鸡蛋的丰胸食谱。 TIPS：豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。 很多小胸MM都想通过食疗方法丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也胖了。以下我们推荐八种食物，既可以丰胸，又能针对性地减肚腩，不怕长胖哦。  红枣 红枣 中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。 此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。 TIPS：大枣富含糖分，热量不小，一次不可吃饱，应量少次多（每日不要吃超过20枚）。  花生 花生 花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。 一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率。 对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长 阅读全文>> |
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【丽江古城】: 丽江古城始建于宋末元初，距今已有八百多年历史。是古代“茶马古道”上的一个商业重镇。一九八六年十二月八日列入中国历史文化名城。一九九七年十二月四日以其独特的民族文化特性，城市布局特性和历史真实性，被联合国教科文组织列入“世界遗产名录”。 丽江古城坐落在玉龙雪山下，皑皑雪峰到映在古城纵横交错的清溪中，成为古城独特的风景。 丽江古城传统的纳西族居民在布局上灵活自由，依山傍水布街建房，古拙与精巧相得益彰，充溢着自然的鲜活气息。 丽江古城市唯一一座以纳西族为主体的历史文化名城。历史上是纳西族的经济、文化中心，至今保留着浓郁的纳西文化氛围。传统的民族风俗，深邃的东巴文化，古韵悠扬的纳西古乐，创造了一个自然流畅，人情浓郁的人居环境。   【玉龙雪山】: 雄奇伟岸的玉龙雪山峙立于丽江古城北30公里处，因十三雪峰由北自南依次排列如巨龙腾飞而名。自南依次排列如巨龙腾飞而名。玉龙雪山南北长约35公里 |
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说实话，当我写《球事儿》写到尤可为和吕东这些过去的老朋友时，梳理他们的过去，我的情感有点微妙。写着写着，甚至写出同情来……司法要独立，更要公平，该抓的只是一小部分，小兄弟们在号子里吃苦受罪，黑老大却在外面喝酒泡妞，怎么得了？窃钩者诛，窃国者侯，这显然不是球迷的全部诉求。</SPAN> </SPAN> 打假扫黑特殊时期，人们都习惯猜测、联想，甚至去怀疑一切。所以，至少我不相信什么成都谢菲联道歉的诚意，也不感动于南勇那种打假扫黑的决心。我可以按照我的逻辑去推理，推理许宏涛、刘红伟们他们除了打假球，难道没有为为比赛开盘坐庄？或者从陕西国力跑到新加坡的丁哲，他是不是当年王珀想操纵东南亚比赛的急先锋……</SPAN> </SPAN> 写书过程中，就一些问题，我和李承鹏时常交流。他也正弄一本书，我们需要核对一些事情，矫正一些事情，甚至联想一些事情……因为，这是我们的权利。比如从尤可为身上，我照样会想到他的老搭档高洪波。在厦门蓝狮，高洪波是主教练，尤可为是领队。两人关系十分要好。</SPAN>1985</SPAN>年，两人都是中青队的主力，该队取得亚青赛冠军，同年世青赛上也进入八强。高 |
