Elain084
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元元是较有名气的主持人，但说实话，以前对她的印象并不深，也并不多看她的节目，但此次流浪狗事件让我对她刮目相看。 元元所在小区的那位两次虐杀流浪狗并烹之食之的老人，足以让所有人尤其是养狗爱狗者不寒而栗，很难想像那个以如此残酷的方式宰杀无辜小生命的人，内心还能善良到哪里去。那些因他杀狗被投诉后丢了工作（今天他所在小区物业出来更正，说并未辞退他，只是把他安排到另一个小区工作了）而打抱不平的人，有没有站在一个公正理智的角度仔细想过，不论是谁，不论年龄大小，境遇高低，都无权剥夺无助小动物的生命。 不能因为自己是人，就觉得高所有动物一等。 当人凶残时，连兽都不如。 现实生活中，义犬救主的事情太多，数不胜数。 电视中播放的5.12大地震专题片中，那些画面曾是如何深刻地震撼、感动了每一个人：在余震不断、环境恶劣的搜救现场，那些和人一样奔波在废墟深处的搜救犬们，它们竭尽全力的小小的身体，给多少幸存者带去了生的希望！ 阅读全文>> |
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35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。 处方1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。 要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹举腿时，两腿伸直；膝盖不要弯曲；腿放下时，速度减慢，可拉伸腹部肌肉；一组做10-15次，做完后休息1-2分钟，再做下一组练习，可做2-3组。每周做2-3次。 作用：提高腰腹肌力，扩展胸部，增强呼吸机能。 处方2：仰卧两头起 练习方法：平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直。起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状，再继续做两头起的运动。连续做l0-15次，每次练习做2-3组，每周锻 |
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