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11/25/2009 8:57:00 AM [旅游天下] 分享

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山东旅游网 http://www.sdlytnews.com

     目前,无论你置身于济南机场、车站,还是入住山东大型酒店、宾馆;无论你是和山东的朋友聊天,还是收到他们寄来的信件、明信片,“好客山东欢迎您”的标识在山东随处可见,始终伴您左右。时下,“好客山东”成了山东的名片。  
  近年来,山东省高度重视旅游业发展,与此相映衬的是全省旅游近年来强劲发展的景象。仅以2008年为例,山东旅游总收入同比增长21%以上,达到2100亿元,山东成为全国第5个旅游总收入超过2000亿元的省份。同年,山东人均收入在2007年3665美元的基础上,突破4000美元,真正进入大众旅游消费时代。  
山东旅游以变制胜</STRONG>  
  几年前,曾有人说,山东淄博周村古商城是几条破烂不堪的老街,影响市容,应该扒掉。而今天,周村人说,它是老祖宗留给我们的宝贵财富,是周村走向世界的一张亮丽名片,是周村文化产业发展的一朵奇葩。2004年,周村开 阅读全文>>

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对话:

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11/25/2009 9:58:00 AM [宠物动物] 分享

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    偶尔看到四川台播放的国际全犬比赛,真是狗狗大聚会,雪白的比熊、金灿灿的金毛猎犬、精神抖擞的哈士奇。。。。。。实在太漂亮太帅太可爱了。狗狗聪明、忠实、善解人意、温顺勇敢,是当之无愧的最佳人类伙伴,狗狗带给我们的快乐、感动、依恋甚至守护,更是不能三言两语来表达的。关爱动物、关爱大自然  .看看他们憨态可掬的小模样吧。
                                              
凭什么主人都染成黄毛,我也是时尚美眉。
                                                 俺也得防甲流</SPAN>H1N1</SPAN>啊</SPAN>  </SPAN></SPAN>
 
 
                              
热啊!快开空调                              俺戴太阳镜够酷不?比007咋样?</SPAN>
                                                
 
 
                                            
                                      小样!别看咱小,整你是小菜</SPAN>
 
   
  
 
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11/25/2009 7:46:00 AM [体育运动] 分享

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    进入冬季,昼夜温差极大,白天还暖洋洋的,天一黑就冻得发抖。照例出门爬山训练,一路山风阻挡,加之饥渴难当,竟然骑出24分开外的异常成绩。赶快得减少爬坡训练,改用跑步来保持状态了。
20091125 多云 北风3~4级     下班后马上收拾出门,25码的均速直达山脚,身体已发热,热身比较充分。起步还算顺利,一公里均速21.1。进入陡弯后天色渐暗,大风忽起,力道开始下滑,出弯后均速竟然跌到16.7,基本是年度最差开局了。
    中程低迷不堪,大多数在均速下死扛。因为没有吃晚饭,感觉饥寒交迫,十分难受。熬过陡直坡,上二茅坪垭口,均速几欲击穿15码。意志力受到极大的考验,真想跳下来得了。目标也迅速做出调整,只要全程登顶就算胜利。
    尾程表现极差,饿得前胸贴后背,瞬速一度跌下十码。坚持坚持再坚持。咬牙冲过终点后,赶忙趴在龙头上,心脏怦怦直跳,大汗瞬间冒将出来。分段来看,启程2.3公里仅16.7;中程2公里表现极差,有13.8;尾程1.5公里更是惨不忍睹,均速仅12.7。
    山顶休息片刻,热汗干后,赶快捂紧身体,打开车灯,疾驰下山。



惠山爬坡分段均速统计表
  全程
起步段
攀升段

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