怕冷多吃羊肉

11/12/2009 9:47:00 AM [美食-旅游]

    这两天又是风又是雨的够冷了，没事真不想出门，真希望能象某些动物一样冬眠。
    我最怕过冬天了，怕冷，典型的三季人。这两天的气温一下子就从十几度下降到五度左右，再加上北风白天晚上不停歇地猛刮，毛衣袄子毛裤一下子全都裹上身，手脚却还是冰凉冰凉的。晚上无论盖上多暖和的被子脚都暖和不起来，以至整晚都睡不安神，没办法只能穿着袜子入睡，没有办法的办法。
    突然想起前不久张剑跟我说起身体怕冷要多吃羊肉，把平时吃猪肉的习惯改成吃羊肉。当时我还真的把这话记住了阅读全文>>

美食-旅游

奶酪的做法详细介绍

11/12/2009 10:14:00 AM [美食-旅游]

菜系及功效：甜品/点心
口味：甜味工艺：烤
奶酪的制作材料：
主料：牛奶500克
辅料：葵花子仁20克,葡萄干20克
调料：白砂糖30克,江米酒200克
教您奶酪怎么做，如何做奶酪才好吃
1. 鲜牛奶加热至80度左右；
2. 把牛奶从火上取下冷却至20度以下，再加入白糖，并使白糖溶解；
3. 加入适量江米酒后分装入碗内，放在烤箱里80度进行烤制，待牛奶全部凝住，取出入冰箱保存；
4. 撒上瓜子仁、葡萄干随时食用。
小帖士-食物相克：
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

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我家阳台远眺

11/12/2009 9:09:00 AM [体育运动]

阳台远眺明亮的落地窗，放眼望去，是一幅山水国画，从近及远，绿色的标准体育场，可以随时观看足球比赛及大型的庆祝活动，早晚有做健身操及跳健身舞的人们，这里应该是云阳大型健身活动的中心。再往前行几十米，就是平静的汤溪河，因为三峡水库的蓄水，实际是库区水的延伸。左面是宽阔的长江，三峡蓄水，也就变成了高峡出平湖，山随平湖尽，可以极目远望。前面是层层叠叠的高山，错落有致，高低起伏，稍近处，。绿树葱葱，愈到远处，渐渐淡去。右边已经形成彭溪河平湖，三三两两的湖心岛，参差不齐的半岛，沿岸绿树成荫，三三两两的钓鱼人在河边垂钓，我也曾身临其境休闲钓鱼，情景让人心旷神怡，也可收获营养丰富，味道鲜美的河鱼。在彭溪河上可以看见白色的高速公路大桥，宏伟壮观，在群山中隐去，它是祖国母亲的动脉，给人们的生活带来的是丰富多彩。清晨或者傍晚我有时候也在阳台山习练太极拳，遐想美景，呼吸清新的空气，让人入静，让人忘却尘世的纷繁。

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