要做个称职的好妈妈
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转眼，怀孕已经6个月了，还剩下4个月了，从第一个月开始每天饭后半小时吐，一天三次，大概持续到第四个月，反应减弱，不过直到现在胃口依然不太好，买的福施福、孕妇奶粉、醋酸钙都是三天打鱼两天晒网的吃着，胎教也没有进行，期间还出差一个半月，加之10月底又有考试，一直都没有把宝宝放在第一位，真是有点愧对肚子里的宝宝。 后面的四个月一切以宝宝为重，再难喝的营养品为了宝宝也要坚持喝，每天给宝宝胎教，争取生下一个健康聪明的宝宝， 期间还要准备宝宝出生后的用品，以及为宝宝取一个响亮的名字！ 阅读全文>> |
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以下是我在1994年左右写的一篇文章，先前发在另外一个博客里，现在归拢过来，便于查阅。需要说明的是，为了保证原汁原味，这篇贴文此次转贴的时候没有作修改。如果让我现在重新修订，我一定会有更深刻的阐述。 “正”“松”是练好太极拳的筑基法门</STRONG> 历经三百多年的发展，太极拳的理论已相当完善，专著论述也非常得多。然而，面对众多的拳术理论和功法要求，初学者却不知从何入手。那么怎么办呢？其实，太极拳是一门科学，是有规可循的。只要掌握其内在的运动规律，再按一定的步骤持之以恒地练习，那么，豁然贯通而阶及神明将会是迟早的事。</SPAN> 本篇主要针对太极拳初学者及尚未有太极内气感觉的朋友而言，以期使他们能较快完成陈氏太极拳一层功夫，并为以后功力的提高打下基础。</SPAN> 我觉得，初学者首先应“正”、“松”二字入手。</SPAN> </SPAN> 所谓“正”，有两层含义。一是将套路、姿势练正确（这是起码的要求），二是身法要“正”（这点尤其重要）。</SPAN> 所谓“松”，是指以最少的体能内耗去完成身体的合理运动。由松产生的柔劲是一种 |
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