炎热盛夏，烈日当头，长时间呆在无遮挡的太阳下外出活动或旅游，长时间处于高温或湿度大的环境中，机体产热或散热功能紊乱，尤其是身体虚弱的人，容易引起中暑或晒伤。现分别讨论如下：
                     中暑
中 暑症状有轻重之别：轻者可出现全身疲乏、无力、眩晕、恶心、呕吐、头疼、多汗、心慌、面色潮红、呼吸增快、肌肉痉挛、体温升高到38度，或者出现面色苍 白、四肢湿冷、血压下降、脉搏增快等虚脱现象；严重者出现高热 （体温40度以上）、无汗、意识障碍、手足抽搐、甚至出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等，如果发展成为最为严重的德热射病，则多合并多脏器衰竭，死亡 率极高。因此，中暑尤其是重症中暑，不容忽视。
引起中暑的原因主要是持续高热及高湿环境中长时间工作或超强体力训练，又无充分防暑降温措施，另外，中暑与睡眠不足、过渡疲劳、体弱多病，感冒等也密切相关。因此，预防中暑要做到以下几点：
1、防暴晒
合理安排外出或劳动时间，室外作业最好 阅读全文>>