莲藕含有多种养分,如维生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉,是较为普遍的一种健身补品。选购新鲜莲藕时,以藕节短、藕身粗、带有清香 阅读全文>> |
美肤攻略一:保湿活肤 苹果:主要是集中在果肉的部分,它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的功效,它富含的苹果酸可防止皮肤干燥、痤 疮。 木瓜:可使肌肤光滑细致。可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,是消化系统的 免费长工,除了能美胸,更能去除肌肤角质。 芒果:富含维生素A,能有效地激发肌肤的细胞活力,可以使肌肤迅速排除废弃物,重现肌肤的细胞活力。提炼物富 含水分,有效软化角质。 菠萝:含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发使其富有光泽,同时也可以消除身体的紧张感 和增强机体的免疫力。 椰子:富含椰子油等多种天然成分,可收敛毛孔,淡化肤色,平滑紧致肌肤。 杨桃:杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的 果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显著的功效。 柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化, 时刻保持年轻的状态。 重点推荐:草莓-清新保湿 |
材料:陈醋、辣椒粉、大葱、蒜、生抽、香油、芝麻 做法: 1、大蒜洗净捣成蒜泥;大葱洗净切碎备用。 2、将蒜泥和葱碎放入碗中,加入适量辣椒粉和少许盐(这个根据个人口味啦,我的辣椒粉不辣,多放了些,呵呵)。 3、锅中放入适量油,小火炸香花椒捞出不要,将热油泼在辣椒粉上。 4、将陈醋倒入锅中加热至沸腾,倒入碗中。(加热醋的目的是让醋的口感更柔和) 5、依次添加适量生抽、鸡精、香油、熟芝麻、温开水即可。(我喜欢醋多的,只加了少许生抽调味,这个根据个人口味啦,也可以适当加入少许砂糖) 如果你没有充裕的时间,就做这个秘制饺子蘸料简易版: 1、先将葱花和蒜泥拌匀。 2、调入适量酱油和陈醋。 3、最后加入红辣椒油拌匀即可。 实在想偷懒,买外面的蘸料不如做这个家常饺子蘸料: 1、适量陈醋中加入少许糖。 2、调入辣椒酱或者油泼辣椒搅拌均匀即可。 ...阅读全文>> |
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