总结一下去西藏旅游的一些常识，供参考：
1、旅游最佳季节
　
　　西藏地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，但由于日照时间长，冬季并不十分寒冷。藏南气温，年平均８℃；藏北气温，年平均０℃以下；拉萨处于中部，冬无严寒，夏无酷暑，气候特点是昼夜温差大。春秋到西藏旅游可穿毛衣毛裤，夏天的夜晚也要穿毛衫。冬天白天温度较暖，但早晚寒冷，须携羽绒服或棉大衣。５－１０月，是到藏旅游的最佳季节。
2、西藏旅游保健常识

　　西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。到了西藏，由于海拔高，空气衡薄缺氧，一般人都会有下同程度的高山反应，尤其是一些身材高大或较胖的人，表现为胸闷、气短、头疼恶心、乏力大厌食、情绪不稳、记忆力减退、失眠等等。这种高山反应其实并不可怕，只要适当休息是能逐渐适应过来的。但这时千万注意不要感冒，因为感冒最容易并发急性高原肺水肿、脑水肿等。
如何尽快适应高原反应
（１）要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
（２）进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。
（３）刚进藏的头两天不宜活动过频，身体负荷不宜过重。西 阅读全文>>