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5/31/2009 3:47:00 AM [旅游天下] 分享

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  假期将到,不少人喜欢外出旅游。如果到了当地后才发现自己“水土不服”,那的确是大煞风景。那么小编给大家提供一些治疗腹泻呕吐的药物,不过仅供参考,如果病情严重,需要及时就医。
  旅游者腹泻(旅游泻)是因为旅行者到外地而感染的一种急性腹泻性疾病。旅游者在旅行时一定要注意饮食卫生,不要暴饮暴食,并防 阅读全文>>

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对话:

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5/31/2009 5:11:00 AM [体育运动] 分享

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孙悦跟科比在到丹佛的飞机上是同位,孙悦直言怕影响科比休息,有点紧张,不过自己看国产电视剧引起了他的注意……

 
11周主场不拜金身被湖人破掉之后,掘金队的气势和信心都受到了不小的打击。不但主教练乔治卡尔在赛前记者发布会中缺少了以往的玩笑,连掘金队的更衣室都气氛凝重。昌西作为掘金队经验最丰富,心理素质最过硬的球员,此时也是盯着地板发呆了很久,甚
卡尔在记者发布会上仍然沉浸在上场比赛的失利中。“上场比赛我们打得没有耐心和韧性,在进攻上缺乏冲击力,科比那个关键的三分球我们防守了18秒的好球,可惜最后还是失败了。”当记者问到阿里扎得那个断球时,卡尔显得有些无奈了。“我请求大家不要再问这个问题了,发球是发球,比赛是比赛,我不会单独讨论它”。
这场比赛赛前掘金队一个比较大的疑点是,鸟人安德森在赛前加强了3分球训练。在大家的印象里,鸟人只

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5/30/2009 11:06:00 PM [健康生活专谈] 分享

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随着夏天的到来,锻炼、热、脱水这样的字眼常出现在我们的脑海中,我们平时究竟需要饮用多少水呢?

  按照英国食品标准局的说法,我们一天需要6—8杯的“液体”———大约1.2升。这样的饮用量可以帮助你正常新陈代谢,比如维持正常体温,保护敏感组织(例如脊椎及耗体液较大的大脑)的正常工作。关键是“液体”这个词,因为生理上说,这可以从包括茶、咖啡、瓜类、果汁、饮食或标准汽泡饮料,甚至在一定程度上从酒精等许多饮料中获得。

  科学家们说,目前没有令人信服的医学研究证明,大量饮水将有助于消除肾脏的毒素、改善肤色、减少你的食欲或频率头痛。但保证合适的饮水量是抵御机体缺水的最佳方式———这个道理适于每个人,包括那些从事马拉松运动和跑步爱好者们。

  虽然业余选手往往认为跑的时间越长喝的水应该越多,但事实是,过量饮水会危害许多选手的健康,甚至使其致命。运动营养师简格里芬解释说:“在少数事件中,有业余马拉松选手死于过度饮用水,这是因为过量的水会严重消耗体内的钠水平。所以饮用等渗运动饮料是最佳选择,因为它提供钠以帮助防止这一点。”

  很简单,如果您不是渴了,不会觉得需要喝水。

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