这个季节，没有先生在身边暖手暖脚，只有靠自己找些简单而温暖的方子，华丽丽滴过冬啦。</SPAN>
1、当归鸡蛋红糖水</SPAN>
材料：当归3克，七成熟鸡蛋1枚，红糖适量。</SPAN>
做法：当归煮水30分钟，加入去壳的鸡蛋，小火同煮20分钟后，加入红糖煮沸就ok啦！</SPAN>
经期之前三天喝，每天一次。</SPAN>
2、山楂生姜红糖水</SPAN>
材料：山楂8枚，生姜10克，红糖适量。</SPAN>
做法：生姜切末，山楂一切两半，同煮30分钟，加入红糖煮沸^-^</SPAN>
经期喝，喝三天就可以啦，天天喝一样的多没劲啊。</SPAN>
3、红枣桂圆红糖水</SPAN>
材料：红枣6枚，桂圆6枚，红糖适量。</SPAN>
做法：红枣桂圆洗净，我喜欢喜欢新疆的大枣和广西的桂圆，紫砂煲煲2小时，出锅前10分钟放入红糖，可以丢几粒枸杞进去，宁夏的枸杞好哦！</SPAN>
接下来的三天就喝它啦！</SPAN>
4、银耳莲子枸杞羹</SPAN>
材料：银耳一朵，莲子8粒，枸杞6颗，冰糖适量。</SPAN>
做法：银耳泡发，摘取根部的黄色，撕成小朵，放入紫砂煲炖2小时，加入枸杞、莲子、冰糖再炖1-2小时，我喜欢炖久一点，喝起来感觉很nice.莲子要去芯，不然比较苦，而且寒。</SPAN>
银耳凉性，经期不宜喝，其他时候都可以啊。</SPAN>
甜甜蜜蜜温温润润地过冬吧。今晚就做第一款。</SPAN>
 
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