Edward199
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武林风中墨对抗,中国英雄王洪祥在第一局略占优势,在第二局却被"坦克"重腿击倒.令关注这场对抗的国人颇感意外,也感到惋惜. 的确,以王洪祥29战全胜的记录,使得英雄王洪祥成为名副其实的chinawang,国人期盼之高,无以复加.是民族感情的凝结.但历史几无长胜不败之将,轻微的一点疏忽,也可能功败垂成.只是国人观众还未做好思想准备罢了. 以王洪祥的伤势,年内可能多需调养.英雄如常人,身体的伤痛是暂时的,但心理的压力,可能是常人难以承受的.洪祥今年28岁,尚为年轻.痛定思痛,静心调养,必能完成人生的重大蜕变,脱胎换骨,重反擂台. "给我一个对手,让我战胜自己!" 王洪祥,chinawang 我再看好你10年! 邹选锋 09年10月11日 阅读全文>> |
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在寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。本期我们就请营养专家介绍一下这四种坚果的营养及健康吃法。 一、核桃 美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。 核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。 核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季节对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能 |
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国家游泳馆水立方即将迎来又一次转型。水立方将于10月15日起闭馆，在场馆内部分区域进行改造工作，预计2010年6月完成并崭新亮相。更新升级后的水立方将建成国内最好的水上娱乐场所。 国家游泳中心有限公司有关负责人透露了此次场馆改造的主要内容：一是拆除1.1万个临时座椅和临时看台，拆除部分将新建南北小楼，设置相关展室和健身服务配套设施;二是建设面积达1万平方米的嬉水乐园，它将成为国内最先进的水上娱乐场所，并为水立方发挥奥运场馆服务大众功能起到重要作用;三是拆除奥运期间的相关临时设施，按原有设计方案恢复为车库及其他配套设施。 改造后的水立方将继续保留原有建筑风格，并成为一个既能举办大型国际赛事，又能为公众提供水上运动健身、文化休闲、旅游参观等综合性服务的大型室内多功能水上中心。 改造后的水立方在运营方面将更上一层楼。据了解，一年来，水立方日均接待游客1.2万至1.5万人次，平均每两三天就要举办一场大型活动，赛后运营初见成效。但目前水立方的主要收入来自门票，在光顾水立方的客人中，来自外地和海外的游客占了绝对多数;改造后，水立方配套的餐饮、休闲、健身等设施将投入运营，对北京市民的吸引力将大为提升，有条件培养出一批忠实的、高频次前来光顾的“常客”。 |
