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春食草莓完全攻略手册--附带5个草莓食谱(2009-04-03
11:50:41)</SPAN>
草莓 食谱 美食
分类：菁制酒水
 友情摄影：名牌猫杨猫 草莓</STRONG>鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用，被营养学家誉为是“春季第一果”。现在，正值新鲜草莓大量上市的时候，那就多吃些草莓吧!但是，你会正确地挑选、购买、清洗、食用草莓吗</STRONG>？  一、购买草莓时要注意的：</STRONG> 1、不买畸形草莓 正常生长的草莓外观呈心形，而有些产品新鲜个大，颗粒上有畸形凸起，吃起来口味较淡，中间有空心。这种畸形莓是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形草莓。 2、挑选草莓的时候要选健康成熟的草莓。这些草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿。而颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑，说明存在病害。 二、正确清洗草莓方法：</STRONG> 草莓植株比较低矮、果实细嫩多汁，容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。 正确的清洗方法：</STRONG> 1、想要把草莓洗干净，最好先用自来水不断地冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，应再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。 2、清洗时先摘掉叶子，但注意千万不要把草莓蒂摘掉，特别要注意的是清洗时不能浸泡。去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。 三、吃草莓要注意的：</STRONG> 1、草莓虽然是很好的开胃水果，但是性凉，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。患尿路结石和肾功能不好的人更不宜多吃草莓，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情. 2、草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，这样才能更有效地预防痔疮、肠癌的发生. 四、草莓的八大食疗作用：</STRONG> 1、去火、清热 草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。 2、调和脾胃 草莓具有生津养胃之效，饭 食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等病症。 3、明目养肝 草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 4、有助醒酒 酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。 5、滋阴养血 草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。 6、增强体质 草莓含有丰富的营养物质和微量元素，食用草莓促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体的免疫力，并且还有解毒作用。 7、疗疮排脓 草莓含多种有机酸、维生素及矿物质，外敷疮疖患处，可取得凉血解毒，排脓生肌的作用。 8、防癌抗癌 草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。 本文营养知识部分参考自网络。 草莓奶昔的家庭制作：</SPAN> 草莓少许，草莓冰淇淋2球，牛奶200毫升，冰块4-5块，炼乳1勺 放入搅拌机搅打均匀即可。 春季草莓食谱：</STRONG>  贺杨猫新书“猫日子”出版——草莓猫脸沙拉 七彩武汉签售会——鲜莓果冻</SPAN> 神的食物——酸奶草莓棉花糖</SPAN></SPAN>
 </SPAN>周末休闲摘草莓——草莓果冻</SPAN> 阅读全文>> |
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娱乐圈是不是存在着一个十年现象呢？十年，始终都有大明星带着莫大的遗憾的离开了这个世界，从我的发现真的依希可以看出这个残酷的事实： 1973年，一代功夫巨星李小龙不幸去世，1985年，被誉为20世纪香港最伟大的女明星之一的翁美玲自杀，1993年，20世纪香港最强大的乐团彼岸乐团的主唱黄加驹在曰本意外死亡，同年死亡的还有在香港圣约翰医院病逝的著名歌手陈百强，十年，成了大明星的一道坎。 2003年也是一个多事之秋，一直为我们所深深喜爱，有“香港梅兰芳”之称的多栖艺人张国荣在西方愚人节这一天自杀，同年12月30号，香港著名艺人梅艳方癌症不治在香港去世。 明星之死还有其他另人想象不到的巧合，功夫巨星李小龙死于1973年，但20年之后的1993年一样是以功夫成就其事业的李小龙的唯一儿子李国豪却也意外而逝，生命，如此脆弱。 我们一起来纪念这些给过我们记忆，我们快乐的明星吧，希望他们在天国能够过的好。 </STRONG>  </STRONG>1973年7月21日的香港报纸，头条新闻皆是李小龙的猝亡，口径几乎 |
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犬的竞技能力竞技意识也相当强，适度运动可以使您的爱犬保有持久的耐力，肌体强健，步法、弹跳灵活多变，轻捷如飞。 运动要适度，即是指要考虑到犬的年龄、品种、体质、饲养与营养等综合因素，酌情增减。又由于运动的目的不同而各有差异，基本分为3种： 1.迫遥运动6月龄以内的幼犬，骨骼细嫩、力量不足，适于自由自在地翻滚跳跃。这样可加速血液循环，促进正常发育，起到了卫生保健的作用。一般早晚吃食前进行这类运动10—15分钟。 2.劳动6月龄以上周岁以下的犬，是走向成熟和稳健的过渡时期，这段时间的运动绝不能耽搁了。所谓劳动，是训练其做一点简单的衔取传递工作。一般的工作犬此时已经需要黯习各种工作技巧，并掌握基本动作要领。其接受训练的过程和多数家庭犬被主人牵在手上遛街的过程都可以视作劳动过程，也就是主人付出一定的劳动、帮助爱犬完成运动任务，主要是技能锻炼。 3.激烈运动周岁以上的犬就是成年犬了，身体发育已经成熟，体能锻炼由此开始。这时，不必担心会累坏您的爱犬，最好能在开阔地上训练快速奔跑和跳跃障碍等项目。但也不仍没有规律，否则，容易导致其身体功能紊乱、代谢失调。 |
