Edward199
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这天儿，最近奔着要晒死牛的趋势去的，忒热了，我本来打着猫在家里不出门就完事大吉了，但咱不是耐得住寂寞的人啊，动不动周围的难兄难弟们就死乞白赖的找出各种惑人理由出去造，造成不少筒子说咱越来越胖。不过咱好歹不用穿热裤，不用穿小吊带，胖点套件马甲，也就看不大出来了。 为此胡吃海塞的时候基本没亏空过自己，不像和我们一起的美女们都樱桃小口一点点的往嘴里抿，生怕大口吃多了给自己个撑胖了，看着我们几个糙老爷们胡吃海塞的样儿，估计心情是相当的郁闷。不过好歹咱吃的多都是正点吃饭，不像美女们吃正餐的时候像吃猫食.吃零食的时候像吃正餐。 比如一道下午3、4点俺们办公室里那帮子小丫头们，不是去肯德基来份蛋挞，就是去星巴克来杯卡布提诺，要不就是整块轻乳酪，总之得补偿补偿自己个没有吃饱的胃。日复一日把那些少吃的正餐全加了倍的给弥补回来了。 然后再玩了命的减肥，其实这样不仅仅对身体不好，反复胖瘦对皮肤也相当的不好呢，胖的时候把皮肤都撑起来了，瘦的时候皮肤就松弛下来了，不过办公室的下午茶还是要吃的，一是少食多餐不容易长胖，二是适当的补充营养及蛋白质可以补充精力让下午的工作效率更高，三是没事还能偷偷懒，聊聊八卦啥。 不过就是下午茶一点要选对，不仅能满足良好的口感，还能减肥。 食尚小米美食下午茶定制——香甜紫薯泥 原料：紫薯、蛋糕奶酪、鲜草莓酱 做法： 1、将紫薯切成小粒 2、将切好的紫薯粒放入保鲜袋，微波炉里打6分钟，在保鲜袋里将紫薯粒捻成紫薯泥 3、将紫薯泥加上蛋糕奶酪，调匀， 4、最后用叉子划上纹路，撒上鲜草莓酱即可！ 香甜可口的紫薯泥就完成了。 紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。具体花青素的功能： 花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米、牵牛花等植物的组织中。 花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。下面列出花青素的部分功效： 1.有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎； 2.通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生； 3.增强免疫系统能力来抵御致癌物质； 4.降低感冒的次数和缩短持续时间； 5.具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成； 6.具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症； 7.缓解花粉病和其它过敏症； 8.增强动脉、静脉和毛细血管弹性； 9.保护动脉血管内壁； 10.保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力； 11.松弛血管从而促进血流和防上高血压（降血压功效）； 13.防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高（另一个降血压功效）； 14.作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病； 15.通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。 夏日甜品美食</STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG></STRONG> </STRONG>草莓菠萝三文鱼</STRONG> </STRONG>蓝莓冰激凌</STRONG> </STRONG> 樱桃蜜汁西红柿 加拿大龙虾雪花鲜果</STRONG> </STRONG> 蓝莓山药 桂花蜂蜜拌草莓桑葚</STRONG> </STRONG> </STRONG>紫薯</STRONG>椰汁西米露</STRONG> </STRONG>木瓜双耳牛奶红枣羹</STRONG> </STRONG> 蜜汁鲜果沙拉 芒果西瓜西米露 </STRONG></STRONG> 阅读全文>> |
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<STRONG> </STRONG><STRONG> 彩灯，又名花灯，是我国普遍流行的传统的民间的综合性的工艺品。彩灯艺术也就是灯的综合性的装饰艺术。彩灯的产生，是从人类运用火、发明灯、制造灯具等发展而来的。燧人氏发明了钻木取火，人类燃起了火堆，点燃了火把，这火堆、火把就是原始灯的起源。</STRONG></SPAN> <STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN><STRONG>民间最盛行的灯种是宫灯和纱灯。这些灯题材丰富，精美奇巧，以竹木作架，红色丝绸、布料、纸张等均可作灯衣。富豪之家在厅堂、门首悬挂的宫灯和纱灯要都制作得十分讲究，有的镶金嵌玉，有的饰以彩穗，有的题写诗文。纱灯因呈鼓球体，用三块</SPAN>“</SPAN>乙</SPAN>”</SPAN>楠竹篾钉成三脚架，把它挂起来，三脚分开，便可离地三尺垂悬半空，三脚合拢，又可手举高悬。在当时，它比宫灯的用途还要广泛，龙灯、狮灯、花灯等杂耍多用纱灯伴舞。</SPAN></STRONG> <STRONG> </STRONG></SPAN></SPAN><STRONG>随着社会的发展和变革，自贡灯会也在民族文化的孕育和滋养下逐步精湛、娴熟起来。</SPAN>1964</SPAN>年，自贡市人民政府组 |
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姚明将为9月1日台湾举办的“赈灾祈祷福音篮球赛”，捐出个人珍贵的亲笔签名:NBA明星赛篮球夹克 之所以大家将姚明称之为伟大的球星,之所以在中国乃至在世界范围内,拥有非常广大的球迷群!之所以在创造如此辉煌的个人财富后,他还能在自己的国家里,得到方方面面人士的认可,一切皆因,他有一颗比别人更坦然及更伟大的"姚明心",看似简单的"姚明心",却是别人难以逾越的鸿沟,这就是姚明的伟大之处! 没有惊天动地,却是对待任何工作兢兢业业的一个人,篮球,将他推上了至高点,但他并不骄傲,即使今天的姚明有多火,有多富有,他还是依然选择低调,场上场下,他都是火箭球员中的模范,是中国人的骄傲,仅此一点,姚明不只是得到国人的敬佩之心,通过自己的点点滴滴表现后这些年,能让  国人改变为他,竖起大姆指成就!恐注定在中国惟有姚明一人能够做得到,也许,姚明一生的篮球生涯,成不了前辈奥拉朱旺般辉煌的高度,但他绝对是会被永载中国体育史及NBA史册的一位中国球星,也许,他有终
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