晶莹剔透，散着淡淡的水果清香

8/28/2009 8:08:00 AM [美食-旅游]

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清热解暑榄菜苦瓜

8/28/2009 8:11:00 AM [美食-旅游]

苦瓜焯水之后，用热油爆香葱姜末，加入榄菜小火炒香之后下苦瓜片炒炒，均匀蘸上榄菜末之后就可以出锅了，吃的淡的人就不用另外加盐了。苦瓜其实大火大油快炒比较有感觉，那样颜色会稍微差一些，而且家里面那么炒难免油烟大油点外溅。

榄菜配苦瓜，好像苦瓜就没那么苦了似的。最近看饮食札记，好像以前江浙那边都不吃苦瓜，也不叫苦瓜这个名字，叫癞葡萄……

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炒通心粉

8/28/2009 8:20:00 AM [美食-旅游]

儿子最喜欢吃通心粉，以前经常给他做的是番茄酱口味的，虽说颜色好看，但从养生角度总觉得有些过甜，这一次是按炒饭的方式做的，有肉、有黄瓜、有芹菜，味道不错。当然，你也可以放其它各种你想吃的菜，既营养又美味。

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