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8/28/2009 6:59:00 AM [旅游天下] 分享

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首次出省旅游 </SPAN>
云南之旅(昆明、大理、丽江)</SPAN>
 </SPAN>
云南归来了,谈谈自己的感受吧!</SPAN>
第一天:</SPAN>早上本来该上车了,结果接我们的师傅忘了下高速,我们只好在工作人员的安排下,打车到前边一个服务区去上车,大概150</SPAN>分钟到达了重庆机场,在机场显摆了一把吃完自助餐(两人用了136</SPAN>元,贵惨了,吃完才看到有肯德基,我晕),等了半小时开始安检,取出身上的所有物品放在小框里(钥匙肯定让带的,请大家放心,但别挂挖耳和小刀之类的东西。打火机和水就不用讲了,肯定不允许带),顺利过去了,座上了梦寐以求的飞机。起飞了才知道什么叫“晕”,不过很快就适应了。由于高度变化,会感觉耳膜鼓鼓的不舒服,打个哈欠就好了。大约60</SPAN>分钟抵达昆明,到出口无数接人的纸张当中找到了自己的名字,被安排到酒店之后就自由活动了。接下来亲戚接上街吃饭,一条大街不过40</SPAN>米宽,大街这边下雨,那边太阳暴晒,见证了云南十八怪之东边下雨西边晒。</SPAN>
第二天:</SPAN>早早起床,座上昆明旅行社的大巴车才知道居然还有晚上4</SPAN>点才到达昆明的团友,等待20</SPAN>分钟让他们吃饭。导游介绍:昆明城内都叫男的阿黑哥,叫女的阿诗玛(寡妇?)。车程约40</SPAN>分钟后抵达石林,参观神奇的卡斯特地形地貌,亲身体验上天的鬼斧神工。那里正是旅游旺季,每天接待游客达到2</SPAN>、3</SPAN>万人。中午在石林景区外一家餐馆午餐,米饭像子弹一样——硬惨了,肠胃不好的朋友多吃点小菜和汤最好。平时多注意补充水分,气候很干燥哦!餐后乘车到达七彩云南,欣赏茶艺,购买普洱茶。回到昆明去参观中法合资的精油馆,自己买与不买就看自己喜欢不喜欢了。吃完晚餐旅行社将早已预订好的到大理的火车票发到手里(卧铺)。据说晚上到大理要开行三趟列车,几乎整个晚上都将在列车上度过。我是7</SPAN>点50</SPAN>的火车,好像是早的。昆明到大理390</SPAN>多公里,列车要开行至少8</SPAN>个小时才能到达,这就是云南十八怪之火车没有汽车快。睡上列车的顶层,上下极其不方便,座在床边腰杆都直不起来。</SPAN>
第三天:</SPAN>早晨5</SPAN>点30</SPAN>分左右抵达大理,出站找到导游(昆明导游也到大理了),上到了旅行社在大理安排的大巴车,上车等待乘坐下一趟列车到达的团友们(有可能一个团的人分到三个列车上,因为是散客拼团,出发和订票时间都不同)。到达大理后,对白族人的称呼又要变化了,男的就要称呼“阿鹏哥”,女的就要称呼“金花</SPAN>”</SPAN>了,可不能乱叫。6</SPAN>点30</SPAN>分接齐团友,坐车到大理的龙山上早餐,据说这里是大理市委、市政府接待用餐的地方。早餐吃完,围着龙山顶溜达十分钟。坐车下山到达大理段氏王朝标志建筑——大理三塔,参观皇室寺庙崇圣寺。随车去往大理古城。整个古镇都是小商贩,卖东西的奇多。我估计全国任何一个景区、景点都这样。不过古城进去有一家“寸四银庄”让导游一说,还都去了。据说寸四(真名忘了)是全国人大代表哦!店里的确有人代会照片,估计没几个游客去看哪个是寸四,卖的东西是否真的,网上评论也不少,导游说没有假的。我也没买,这里不做评论。接下来就是坐车前往蝴蝶泉了,泉水清澈见底,游客不少,都争着去五个龙头流出泉水的地方洗手,据说洗左手可以发财,右手可以升官,双手都洗可以走桃花运,我也洗了一把,这么洗的就不说了,反正我没想升官。蝴蝶馆内人工饲养的蝴蝶到处都是。参观完蝴蝶泉接着坐车几分钟到洱海边乘船游洱海。坐船三个小时,在船上欣赏美丽的洱海风光,观看三道茶的表演。听说白族人三道茶分三个年龄段喝,18</SPAN>岁喝苦茶,寓意先经受磨难和尝尽人间疾苦。40</SPAN>岁喝甜茶,有了家庭和事业,经过磨难之后迎来甜美的生活。50</SPAN>岁喝回味茶,人过半百之后,慢慢回味人生的酸甜苦辣。船上也有机会遇到不少美女哟,单身的帅哥可以想点办法约上那些单身美女同行,就看自己的本事了,呵呵……!洱海上会停靠一个岛屿,上边就只供奉了一尊观音像,没什么好玩的。结束一天的旅程,回到大理的宾馆休息。</SPAN>
第四天:</SPAN>早晨6</SPAN>点起床,6</SPAN>点半吃饭,7</SPAN>点就出发前往丽江了(奉劝大家别去住什么四星级酒店,和三星级的差不多,钱还要多出,没什么意思。我们团住四星酒店的一家每天晚上和大家分开住,脱离了团队,早晨因为很早起床,住四星的人又少,连早餐都只能吃打包的盒装餐。)。经过约80</SPAN>分钟车程,到达一个大型的玉石加工基地——密支那。这里是云南省委、省政府重点关注的项目。那里边全部是玉石,买不买就你自己拿主意了。反正导游会在到达之前的车上忽悠一阵子,听不 阅读全文>>

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8/28/2009 6:40:00 AM [体育运动] 分享

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  截止到22日,象甲联赛战罢13轮,总共22轮的象甲联赛赛程已经过半。而河南启福象棋队在前半程的表现极其抢眼,这支在联赛前被公认的鱼腩之师并没有佝背低头,而是默默地用其团结和努力不停地抗争,5胜5平3负的成绩单对于河南队这样的队伍来说非常优异,这一战绩不仅使河南队获得了半程第五名(与第三名上海队、第四名北京队场分相同),也使得这支为保级而“挣扎”的队伍保级形势开始逐渐乐观起来,可以说,河南队一只脚已经跨过保级门槛。
  【战绩】 半程第五,黑马够黑</STRONG>
  “开局不错,序盘乏力,中盘强劲。”河南队领队单红钦这样总结河南队在前13轮比赛中的表现。
  联赛首轮,河南队就先掀翻实力明显强于自己的四川队,赢得了联赛黑马的称号,川媒体曾报道称河南队“河南虽弱,骨头却硬”,第二轮战浙江,河南2胜2和战胜对手,其中全国冠军赵鑫鑫被河南队小将陆伟韬速胜让人大感意外。这头两场胜利不仅让河南队士气大振,同时也让象甲圈内人士开始关注河南队这支象甲新军。接着逼和胡荣华率领的象甲老牌冠军队上海队,虽然败给了象甲夺冠大热门广东队,但第一阶段在广东惠州的四场比赛中河南队取得2胜1和1负排名第五的优异成绩。这

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8/28/2009 4:59:00 AM [体育运动] 分享

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一 双打的打法类型
  
  双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点,经过长期训练而形成的。常见的大致有以下三种∶

  
1、前后站位打法

  此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发球后立即举拍封堵前场区,另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术,寻找空隙,一举打乱对方站位;或通过后攻前扑,后场连续大力扣杀,前场积极封堵,当回球在网附近时,一举给以致命打击。

  
2、左右站位打法

  本打法基本上为本方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用。对方发球或打来的平高球处于后场,接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位,两人各负责左右半场区的防守,以平抽、平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球无力,一举扣杀或吊球成功。

  
3、轮转站位打法

  在比赛中,攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间相互变换。对于站位的变换通常具有如下特点∶
  (1)、发球或接发球时前

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