我运动  我健康  我快乐</STRONG>(*^__^*)
    
    今天是星期六，也是我国首个“全民健身日”。我局组织职工前往方山开展登山运动，90名左右的职工，有40多名参加，约占一半。我们科有3人，1名30多岁的男同志，1名20多岁的女同志均没有参加，只有我这个40多岁的人参加，其实他们的身体不比我好，也许他们还没有认识到运动的重要性吧。
    我们8：30从局里出发，虽然都在一个单位工作，但几十个同时坐一个车的时候还是不多，所以大家都很兴奋。9：30正式登山，由于平时很少登山，单位也没有购买服装，衣服是五花八门，鞋子也是各式各样，甚至有穿高跟鞋的。有的同志准备比较充分，除了全套短打运动装，还带了毛巾和纸扇。
    我登过几次方山，但不象这次有一定的竞赛性，而且昨天晚上喝了酒，凌晨两点左右才入睡，所以中途就比较累，但我还是坚持到了山顶。有的同志到了半山就不走了，有的同志即将到山顶也走不动了。其实，从山脚到山顶40分钟就够了，据说快的仅需要15分钟。看来，我们这些坐办公室的人，更需要经常运动。
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