资深学者方丁丁女士为沃园题词
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资深学者方丁丁女士为沃园题词
苏幕遮</STRONG>●咏沃园</STRONG> 作者：方丁丁 青螺簪，绿茶山； 清溪玉带，碧浪白鱼见（xian）； 薄雾凝露映晓霞，芳草有情，春意尽灿烂； 清明茶，谷雨蛋； 入夏豆香，伏暑薯味甜。阳光雨水天然肥； 丰收不断，健康自 阅读全文>> |
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七月三十一日至八月二日，报社组织去江西三清山旅游。 乐趣一 登山 三十一日一早从南昌路57号出发，中午在浙江诸葛八卦村附近就餐，饭后游玩诸葛八卦村。 我多次去过西递村和宏村。诸葛八卦村吸引不了我，且天气炎热，又正当午后。游玩结束后，我们于四点多到达玉山脚下的一个宾馆。 八月一日七点从宾馆出发，前往三清山。 乘金沙索道上山。爬了一个小时，到达山上的一个饭店就餐。 报社有二十五人选择饭后继续登山，其余的人下山至金沙索道旁喝茶、聊天，自行活动。 我选择继续前行。登山的乐趣在于每上到一个高度，欣赏风景时的那份惬意。 登山的过程中，抬头看一级一级台阶，实在是吓倒自己。只要埋头，一步一步，总有到达的时候。等到了高处，回头看自己走过的路，惊叹自己原来已经走了那样远！ 这一点，像极了我们的人生！ 乐趣二 漂流 从三清山回宾馆途中，我们还享受了一次漂流。在水中央，顺流而下。 人们都说，逆流而上。 漂流时，人们往往是随波逐流。 划皮划艇，两个人要配合。如果节奏不合，极容易翻。 在激流处，可用桨撑住，使皮划艇停下。 他们喜欢打水仗。我被水浸透了。在水中央，又下起雨。 人在水中央，轻松和静谧油然而生。 乐趣三 一道菜 忘了问那道菜的名字。 当地特色菜。 一种粗粮，做成饺子。三十一日晚餐桌上，铁饭烧，很香。每次早餐，都有这种饺子，用汤水煮在那儿。 乐趣四 旅途上的娱乐 我乘的是2号车。 车上胡陶荣副主编、殷佩红老师、孙玲老师等现场发挥，组织了很多娱乐活动。除了各种笑话，每个人还表演了节目。尽管这种表演，没有任何精心策划和准备，但是极尽娱乐本色。 我一直在那儿笑。 这次旅游，很快乐。快乐于我们是如此简单，却又如此奢侈！ ...阅读全文>> |
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 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？ 其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。  衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。  衰老原因二：熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响 |
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