Edward199
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校园风光</STRONG> 校园文化</STRONG> 要成为现代教育的重要组成部分，就必须要适应现代教育。目前，对现代教育的解释比较权威的应是美国杜威的教育思想体系（现代教育），他认为现代教育最重要的特性有三点。首先，受教育权方面，现代教育是一种充分保障全体国民受教育权的教育；其次，现代教育是一种相对于社会有独立性，在其内部按民主原则运行的教育；最后，现代教育在教育的目的和内容上是一种培养公民的教育。 学生活动</STRONG> 基于现代教育的基本特点，大学校园文化的创新应做出积极的调整，改变在过去整个大教育系统中充当补充角色的状况，不能再一味地充当第一课堂的调剂品，并且在建设上应打破以社团活动为主要内容的课余生活。在建设中应根据现代教育的诸多特点，将校园文化真正地纳入高校培养人才的教育规划中，使得高校人才培养成为一个统一的整体。在这个统一体中，课堂培养和课余培养同时并重，充分发挥校园文化对人才培养的作用。真正提高校园文化生活的地位，在校园文化创新中，学生积极主动地去发挥自己的才能和个性，使学生的知识 阅读全文>> |
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参考资料：君豪网络 http://www.junhow.cn/life/lxhx/nx/55183.shtml ◆ 樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 ◆ 石榴 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 ◆ 胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。 ◆ 橄榄 早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出 护肤 |
7/9/2009 10:23:00 AM []
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减肥常识一、</STRONG>当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。 减肥常识二、</STRONG>限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉。晕眩。可使身体失去大量的钠盐，而钠和水在维持血容量和血压中十分重要，血压下降。沮丧，抑郁。很多节食者会感到心烦意乱，情绪不佳，因为节食扰乱了血糖和胰岛素的平衡，血糖过低所致。缺乏钙质或维生素也导致情绪低落的原因。疲乏无力过低碳水化物的节食法，因为身体被迫燃烧太多脂肪，甚至动用了较多的蛋白质，导致体制下降。 减肥常识三、</STRONG>零食包括膨化食品、硬果类食品，如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大，香脆可口，但是一般都要过油，因此含油量很高。硬果类食品，如花生、瓜子、核桃、松仁等。体积小，口感好，饱腹感强，但是他们本身含有大量的脂肪，产热量很高。水果、果脯、冷饮等含有较高的糖分，摄入太多也会导致热量超标。当看电视、读报时吃这些零食，结果不知不觉就摄入了极高的能量，虽然三餐吃的并不多，但是每日多吃食物的总热量已经超过需要，减肥效果欠佳的原因就在 |
