Edward199
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想找到轻松的减肥秘诀吗？仅仅18个生活细节，就能让你取得极大的减肥功效 专家指出，通过加速体内新陈代谢，可达到减脂、减体重的目的。同样，保持健康的减肥过程也很重要，每周减去1－2斤是一个比较现实的期望值，想要每周减去5－10斤之类的减肥计划则不太可能长期持续，而且会给身体带来诸多弊端。以下的18条妙招完全可以帮助你在不经意间、轻松、安全地消耗掉多余的热量，让你的新陈代谢水平再次起飞。 1．每天喝3次绿茶 研究发现，绿茶中除了含有咖啡因，还有其它一些植物化学成分，都能够提高身体新陈代谢水平。 2．加快速率 在训练中，同样的时间做更多的次数，消耗的热量也就越多。生活中，我们可以5分钟快走，1分钟慢跑，上楼时每次多跨几级台阶。 3．做一个活跃的人 一天中，经常活动你的手指、跳动你的膝盖，至少会燃烧500卡路里热量。1周下来最多可以减去1斤体重。 4．随身携带橡皮圈 橡皮圈可以存任何时候拿出来锻炼手掌的力量。在用力捏橡皮圈的时候，你已经使用了很多的力气，当然也会消耗很 阅读全文>> |
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美国的国庆节，虽然只有短暂的一天假期，不过因为正好是连在周末，算算也有三天的休息，在美国人来说可以算是长假期了. 和LG商量了很长时间,最后决定去去从来没有去过的芝加哥，说从来没有去过，是因为我，LG已经去了很多次，也算得上是熟客。 先说说我们当天的日程，清晨七点，往常熟睡的时间，我们已经从家里出发，从家里开车到芝加哥要五个小时，为了节约时间，我们必须尽早出发。 一路上并没有什么可以说的，不过有一件事情可以说说，一路过去，发现了许多种植草莓的果园，都树立着新鲜草莓出售的字样，倒是让人觉得新鲜。 我们选择维斯丁酒店，对这个酒店，我有很好的印象，第一次在台湾的时候，我一下就爱上了软软的大床，不想起床，第二次是去广州，超大的约四十平米的房间，豪华的装修让我惊叹。酒店停车很昂贵，一个晚上需要五十枚金，为了节约，我们将车停在了飞机场，乘坐地铁到市中心的酒店。 值得一提的是，芝加哥有非常便利的交通，方便而且廉价，从飞机场到市中心需要四十分钟，地铁的价格只要两刀，果然是便宜得很。从飞机场出来也不用转乘，直接可以到地铁，真的是很方便。芝加哥的地铁是以颜色来区分的，有红蓝等四 |
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卡地亚 (Cartier) 作为被爱德华七世盛赞为“皇帝的珠宝商，珠宝商的皇帝”的高级珠宝品牌，一直为全世界各国的皇室打造绝世冠冕，每一件都被皇室们作为权力和地位的标志。而随着卡地亚艺术基金会9月于北京故宫呈现盛大的卡地亚 (Cartier) 艺术珍宝展，回顾一下卡地亚 (Cartier) 历史上那一件件最富美学价值的冠冕，和卡地亚 (Cartier) 作为皇室珠宝商的那一段段辉煌的传奇。
莫妮卡·贝鲁奇 (Monica Bellucci) 1937年用铂金、钻石、绿宝石制作的皇冠 卡地亚 (Cartier) 作为被爱德华七世盛赞为“皇帝的珠宝商，珠宝商的皇帝”的高级珠宝品牌，一直为全世界各国的皇室打造绝世冠冕，每一件都被皇室们作为权力和地位的标志。 随着卡地亚艺术基金会9月于北京故宫呈现盛大的卡地亚 (Cartier) 艺术珍宝展，回顾一下卡地亚 (Cartier) 历史上那一件件最富美学价值的冠冕，和卡地亚 (Cartier) 作为皇室珠宝商的那一段段辉煌的传奇。 |
