培根奶酪吐司－－－大熊的早餐
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用金象粉揉的面团，上第一排发酵成功，比原来的发大了N多倍，中间分四个面团 静置15分钟随后擀长形首先第一次卷必须是2卷静置10分钟，第二次3卷静置10分钟 第一排硬质奶酪，然后切碎，面团放入培根和碎酪，第二排放入吐司盒放入预热的 烤箱醒发20分钟，发到8-9成刷牛奶，进烤箱。160c° 上下火30分钟 烤至20分钟关火表面上色后，随即放上铝纸覆盖以免烤焦，这个色泽我感觉太完美了 切开面包，可以拉出片丝这样就算成功 对于我这种新手来说能做出这样的吐司真的让偶很兴奋呀！虽然现在很晚但还是想写嘿嘿，疯狂！！ 本来想做甜吐司，可我家大熊不喜欢甜食，说要吃咸面包，倒！！作色了@@ 赶紧换食谱。看看冰箱 还有培根那就做培根奶酪吐司吧？大熊用力点头，“好额”。 培根奶酪吐司： 1.高粉260g 2.酵母 4g 3.细砂糖 25g 4.盐 4g 5.水140g（我放了52g的全蛋，所以水相应减少） 阅读全文>> |
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乱的似乎有点复杂，既然复杂，那就用简单的手法去处置。不要顾及什么国际舆论，按党曾经的处理手法来最合适不过了---国家机器的专政手法，强势平息。 中国13亿人，天灾人祸，任何事情都会有发生的概率，如果发生了，不用感到诧异，更不要把责任全归罪于政府，并因此去浪费额外的社会成本。 “人定胜天”是种错误的思想，不要跟自然站到对立面，否则吃亏的永远是人类。 一个叫迈克尔杰克逊人去世了，确实很有才华，但毕竟是个娱乐人物，他如果给你的生活带来了快乐，你感激、尊重即可，要是因他的去世，你要去追随，那你死的活该，死不足惜。 现实的爱情其实就是份商业合同，自私的利益是决定合作的前提，“合作”愉快，是因为彼此心里有默契，互相满足了对方，“合作”不愉快，那就别一块做生意了，分清彼此，拜拜吧。只要愿意，谁离开谁都能活，而且活的不会比原来差。 明月高挂，深夜了，睡觉吧 |
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防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下9种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。 苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。 木耳：含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 |
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