Edward199
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最近几天很忙很忙。每天饮食混乱。早餐简单，午餐外食，晚餐就等9点多加完班回家再吃 早就知道夏季饮食要正确，就要遵循以下几点： 清热解毒——凉性食物适合夏天食用</SPAN></STRONG> 食少倦怠——夏天把粥当主食</SPAN></STRONG> 生津补耗——汤茶饮料宜“热”喝</SPAN></STRONG> 寒湿伤胃——冷饮不要低于10度</SPAN></STRONG> 降湿祛痰——低脂肪优蛋白多吃点</SPAN></STRONG> 特别提醒：夏季水果不适宜冰着食用</SPAN></STRONG> 象今天早餐的鸡蛋饼就是低脂肪优蛋白食品。尤其在早上多吃一点，可以补充一天的能量，即使中午晚上只喝粥或吃水果也能撑过一天。 材料：鸡蛋3个、面粉、小葱、盐 做法：3个鸡蛋中加入盐和少量水打散，加入面粉中，搅成糊状（稀稠程度自定） 锅底抹一层油，开火热油，舀入一勺蛋糊，将锅离火，转动锅子使其成为均匀的圆形，以小火加热，撒入葱花，一面煎好后翻面略煎即可出锅，切片食用。 抹一层番茄酱，喝一碗绿豆汤，早餐我就这样吃光了这一盘饼。 阅读全文>> |
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京时间6月27日，麦迪突然亮相自己在休斯敦召开的“麦迪篮球训练营”，并当起了200多名儿童的篮球启蒙教练。此前有消息表明麦迪在芝加哥练得很辛苦，但是麦迪的体型仍然臃肿，尤其是面颊胖嘟嘟的，他究竟在训练中下了多少苦功令人怀疑。 麦迪训练营是明年一度的盛事，分别在休斯敦和佛罗里达召开，每年都会吸引百名儿童加盟。此次训练营安排在休斯敦大学篮球训练馆内进行，来自世界各地的孩子们投入到了这个训练营当中，其中包括黑人球员和白人球员，还有几位来自亚洲的篮球少年。由于现场人数太多，麦迪无法参与训练当中，他只是示范和讲解了几个动作，就走到一旁，乐呵呵地看着稚气未消的孩子们打对抗。 麦迪穿着白色T恤衫亮相，耳朵上有一颗硕大的钻石耳钉。他的肚子已经略有凸起，看起来比上赛季足足大了一圈。从目前的情况来看，如果麦迪想要达到比赛状态，非得减重至少20磅不可。麦迪的一位黑人助理表示，麦迪恢复得情况很好，不过单从一号的体型来判断，这位助理的说法可信度不高。 麦要的是时间，我们要相信麦。麦加油！ |
图为太阳三巨头在比赛中，下赛季可能只剩下纳什孤军奋战。</SPAN></STRONG>
北京时间6月26日，《NBA TV》消息
选秀大会现场传来消息。勇士队在首轮第七顺位选中控球后卫史蒂芬-库里，并将以库里为筹码之一交换太阳队的阿马尔-斯塔德迈尔。</SPAN>选秀视频 选秀图片据悉，勇士队可送出的筹码包括七号新秀史蒂芬-库里、中锋安德烈-别德林斯、得分后卫马科-贝利内里、前锋布兰登-怀特和得分后卫阿祖布克。此项交易如果达成，将对西部格局造成很大影响，太阳得到众多年轻球员完成新老转换，而小斯的运动能力则能给勇士带来内线的统治力。【</SPAN> |
