阳痿学名叫做勃起功能障碍</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN>（ED</SPAN>），是指男性在性生活时,</SPAN>阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,</SPAN>不能完成正常性生活,</SPAN>或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“</SPAN>阳事不举”</SPAN>等,</SPAN>是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2</SPAN>次性交失败,</SPAN>不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%</SPAN>时才能诊断为阳痿。</SPAN> </SPAN>
   羊肉</SPAN>
　最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。</SPAN>
鸡蛋</SPAN>
　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“</SPAN>还原剂”</SPAN>。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶</SPAN></SPAN></SPAN>和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。</SPAN>
泥鳅</SPAN>
　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1</SPAN>、维生素A</SPAN>、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。</SPAN>
驴肉</SPAN>
　　驴肉俗语说：“</SPAN>天上的龙肉，地上的驴肉。”</SPAN>驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。</SPAN>
鞭菜</SPAN>
　　锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究</SPAN></SPAN></SPAN>又发现其含有大量肾活力因子，17</SPAN>种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。</SPAN>
淡菜</SPAN>
　　淡菜--</SPAN>淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B</SPAN>族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。</SPAN>
“</SPAN>乌龟王八”</SPAN></SPAN>
　　“</SPAN>乌龟王八”</SPAN>这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(</SPAN>俗称王八)</SPAN>更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“</SPAN>入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。</SPAN>
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