藏王御蒸宫健康习惯·让你的身体比你的实际年龄更年轻</STRONG></STRONG>
 
　　或许你不会喜欢别人问到你的年龄，你总是希望自己看起来比实际年龄更年轻。其实，这并非是不可实现的幻想。医学专家说，你的身体比你的实际年龄更年轻？或者，你的身体比你的实际年龄更衰老？这取决于你对身体的态度。那些减龄一生的健康习惯，如果你注意到了，就会令你获益匪浅。
 
 

　　一、动脉年轻化提案</STRONG>
　　动脉有多年轻，人就有多年轻</STRONG>
　　1 保持热血沸腾
　　人体在运动的过程中，会加快血液循环，痛快的血液流畅可以将营养输送到各个部位，使动脉充满活力。
　　2 少吃含糖食物
　　保持动脉的顺畅状态而不出现阻塞的情况，就是要注意血液中的糖分含量，千万不要让血糖过高。
　　3 多流汗
　　能在温热的浴室里舒服地呆上一会，也是促使身体有良好循环的一个方面，可加强身体物质代谢的过程，使糖、脂肪、蛋白质等物质代谢加强，氯化钠等废物促进排出。另外，血管因此而收缩、扩张的过程，也让血液循环处于旺盛状态。
　　4 喝一点红酒
　　在中医中，酒有活血化淤、疏通经络的作用，对于血管扩张是有一定 阅读全文>>