糖尿病旅游小贴士
|
外出旅游，糖尿病友一定要爱护自己的双足：
一、鞋袜要舒适，最好穿旅游鞋地，纯棉透气的棉线 袜或专业运动袜。鞋内进砂应及时清除。要保持鞋袜 干燥。
二、徒步行走时，脚步要均匀，落地要稳，不可时快 时慢。
三、临睡前要用热水烫脚，以促进局部血液循环，可 使用乳液或按摩膏涂抹或按摩足部。 "力强"牌系列产品是著名糖尿病专家李强教授发明的糖尿病治疗用药,经多方验证,疗效独特。对糖尿病（初起多饮、多食、多尿、消瘦 阅读全文>> |
|
泡面做出新吃法</SPAN> 出差在外，小妍教你用泡面做干拌面（图） </SPAN> 2009年11月17日 上海总部 李文妍</SPAN> 出差在外，飞机误点，没东西吃了，随便打发点吧。 </SPAN> 突发奇想，用泡面做起了拌面。 </SPAN> 下面开始为大家介绍，小妍拍干拌面的制作方法： </SPAN> ---------------------------------------------------------------------- </SPAN> 首先先要一碗面。 这里我推荐了三鲜伊面。 主要是因为三鲜伊面稍凉了以后，比较有弹性，没有弹性的面，做出来不好吃喽。</SPAN> 
泡面的料不在多，主要是要有酱料包和蔬菜包，噱头再好没有用，要实在。 </SPAN> 
Show一下我们的三鲜伊面的调料包。 调味包，蔬菜包，酱料包</SPAN> 
现在，我...阅读全文>> |
|
减肥事实上并不难，如何减下来不复胖才是重点！如果减肥只是一种方法，那么减下来一定会再胖回去；如果减肥是一种生活习惯，瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。
材料： 2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。 做法： 以上材料再随喜好加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。 第1天： 只吃水果，配「瘦身汤」各种水果都行，香蕉除外（哈密瓜和西瓜的卡洛里特别低），只能喝不加糖的饮料。 第2天： 只吃生菜，可以配「瘦身汤」吃，吃到饱为止，多吃绿色蔬菜，但别吃豆类或玉米；晚餐时，可以犒赏自己1颗加奶油的马铃薯。不过今天不能吃水果。 第3天： 水果、生菜和「瘦身汤」随意吃，但不能吃马铃薯，如果到今天还未作弊的话，体重应己减掉5磅（2-3公斤）左右，可以偷偷高兴一下，但仍要继续加油哦！ 第4天： |
Al9879
Al9879自定义分类的文章
