Al9879
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以前我博克的这篇文章的链接是http://helenebelle.blogcn.com/diary,13577524.shtml
我是从07年秋季偏爱上这种粥的，以前也没什么感觉，突然就觉得味道特别的好，上网查了后发现南瓜真实个好东东，好处多的说不完，凡是能想到的都它基本上都有，所以本人十分富有激情的动不动就熬，不但没有吃腻，全家人反而上了瘾，于是乎妈妈每天都去超市买南瓜，嘿嘿......</SPAN></SPAN> 1. 南瓜去皮切块，待水烧开放入将要熬煮的锅中。</SPAN> 2. 如果不喜欢喝纯南瓜粥的人可以给锅中加入少量江米，一定要是江米，熬出的粥才够有黏度，也才够香。</SPAN> 3. 南瓜煮软了将其捞出，用大勺子之类的将其捣碎，重新放入锅中.</SPAN> </SPAN> 4. 大火烧开，小火慢慢熬，偶尔要搅动一下。一直熬到南瓜和水都融为一体，看着比较粘稠的时候就可以了。</SPAN> </SPAN> 试试吧，非常简单，味道也相当不错的，而且对身体好的不得了。</SPAN> 阅读全文>> |
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原来我博克这篇文章的链接是http://helenebelle.blogcn.com/diary,2518225.shtml 这个冬天处于某种原因，突然爱上的煲汤，所以鸽子呀，乌鸡呀，绿鸟鸡呀什么的，煲了个遍。现在呢，就把这些美味汤的做法记下来哦，以后也会经常在这里写一些做菜的方法，决不是心血来潮哦。 选料：1. 乳鸽或是小鸡一只。如果是鸽子的话，杀的时候千万不可以让它流血，不然就没营养了，（我第一次去买鸽子的时候，所实话，那纯粹属于虐杀。卖鸽子的哥哥，抓 起一只鸽子，先使劲的在桌角把它磕晕了，然后就豪不犹豫地扔到开水里，过一会捞出来两三下就把毛给拔干净了，到底是专业的，那鸽子连吭都不吭一声就死掉 了。其实，是我害了那只鸽子）选鸡最好是一斤多一点就可以了，太大了就不会有营养了哦，而且小一点的话一顿就可以吃完，不用剩饭，剩饭是绝对不利于健康 的。现在有一种绿鸟鸡，是吃草和蚂蚱长大的，很嫩很嫩，也很有营养。 2. 葱一小段，有食指那么长就可以了。姜几片，不要太多哦。我的口味比较轻，所以这种东西不喜欢太多，可是炖出来的汤一点都不腥。 3. 枸杞，当归，党参，黄芪，红枣。没有什么特有的克数，都是补气补血的 |
