Al9879
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周五下午，经历了七天的长途跋涉，终于回到了家中。 其实，在外七天，都住的是比较好的酒店，是和国内同样档次的四星酒店，不过，内部的舒适程度比国内的好很多。应该说，享受了和在伯克利不同的别样生活，并且，一路上，都有美景相伴。但是，当拖着箱子，带着满身的疲惫回家，推门进房的一刹那，看到房间 阅读全文>> |
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秋季补4种素食 排毒滋补效果更佳 随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。 1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。  2、红薯（特别是黄心的红薯）：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾 |
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这可能是我今年最后一盒月饼了， 七彩云南月饼礼盒</SPAN> 像油纸一样的外包装， 四块月饼：一块燕窝，一块鱼翅，一块鲍鱼，一块云腿酥 月饼下是一块普洱茶饼 |
