两盘菜
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这两盘菜式是上周做的，逛街逛的贼累，有点大出血，所以吃的挺简单。 上面是盘加了特色辣椒酱的葱头炒鱿鱼，起锅时没小心有点火大，好在补救及时，倒也尝不出糊锅味；端盘的时候放了点黄瓜，主要是为了搭配鱿鱼。 下面挺简单的，鲜豆腐拌红椒，挺好吃，很简单，前后工序不过三分钟搞定！ 阅读全文>> |
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</SPAN> 中国足球又曝出了假球、赌球的丑闻：在</SPAN>2009</SPAN>赛季中甲联赛第</SPAN>18</SPAN>轮比赛中，青岛海内丰队在客场与四川西部智谷队的比赛中，在</SPAN>3</SPAN>：</SPAN>0</SPAN>的状况下为了再进一球（配合赌球的大球下注），不惜三次大脚向己方球门吊射，但最终无法改写比分。结合四川队的“证言”，人们很容易能得出青岛球员涉赌的结论。而且有关媒体对此事的事件还原清晰到每一个细节，还有录相作证，有报道甚至又猜测足协将配合公安机关进行调查了……</SPAN> 已经记不清这是中国足球第几次涉及到假赌丑恶和联系到司法介入了，从当年记忆犹新的“隋波事件”起，中国足球又摇摇晃晃地过了十多年，有关假赌黑的字样几乎每年都要和足球联系上，但每一次，事情都会宛如“隋波事件”般地不了了之；每一次号称的司法介入最终都成为一句经典的玩笑！——但中国足球的状况并没有因为足球界的“息事宁人”而改善，反而愈加恶劣：国足沦落、联赛暗淡、球迷情冷、丑恶盛行！现如今，当又一次明目张胆的假赌事件摆在我们面前时，我们突然发现，这场赌球事件人们已经不知道怎样去相信 |
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日期：2009年9月3日 时间：15:00—17:00 地点：海关网球馆 教练：郭教练 内容：底线正反手击球、发球 底线 正手斜线还是别扭，不如直线打得顺手。过渡球比以前稳多了，拉一个上旋斜线到教练的正手，教练回一个斜线球，我再顺势打一个直线，今天和教练练了很多这种组合，成功率还挺高的。最近感觉反手退步了，尤其是反手直线，以前经常可以打出来，最近打得很别扭。 发球 尝试了手臂内旋的平击发球，就是下图那样，发现没有自己想象的那么难。站在占先区发对手反手位，成功率也还可以。 教练认为，我平时发球时的随挥结束动作不对。发球后拍子应该不是收在身体右侧（平击 手臂内旋），就是收在身体左侧（上旋或侧旋），而我似乎收在身前偏右一点。教练认为，这样的随挥结束动作因为怕拍子打到自己的腿，所以随挥都不充分，影响发力。但是一直也没有找到原因。 还发现一个发球的毛病，准备姿势的时候转体幅度够了，但是发完球后持拍手臂的肩膀应该对着发球的方向，我通常的发球都是差一点点，身体没完全转过来。 |
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