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8/7/2009 8:14:00 PM [体育运动] 分享

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百炼才能成钢----从优秀的青少年选手说起(转自冯树勇博客) 阅读(1797</SPAN>) 评论(21</SPAN>)</SPAN></SPAN> 发表时间:2009年07月10日 17:25 本文地址:http://qzone.qq.com/blog/622008427-1247217911
近一年多来,中国田径项目中涌现出一些身体条件优秀、成绩水平较高、且非常年轻的选手。比如:在08年厦门国际马拉松赛中跑出2小时22分38秒女子青年世界记录的内蒙古运动员张莹莹,当时不足20岁;在08年上海黄金大奖赛110米栏比赛中战胜多名世界高手夺得第二名、跑出13秒47(超过刘翔同年龄时的 阅读全文>>

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8/7/2009 7:52:00 PM [美食-旅游] 分享

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钟水饺皮薄馅嫩,咸甜微辣,鲜香爽滑。
用料: 精粉500克、猪腿肉500克、复制酱油、味精、胡椒面、川盐、姜、葱、蒜泥、红油辣椒、料酒、香油各适量,鸡蛋1个。
 
制法: 1、把葱、姜拍破,泡清水适量。将猪肥瘦肉切块,用刀背捶茸去筋,用刀剁细成泥,放入盆中,加川盐、料酒、味精、胡椒、鸡蛋,和匀。再加入浸泡的葱姜水,用力搅匀放入香油,再继续搅匀成稠细的水饺馅。
2、把精粉450克放案板上呈“凹”形,放入清水,调揉成仔面团,再分切成100个面剂。用50克面粉作补粉,分别擀成直径5厘米大小的圆皮备用。
3、将馅心包入皮中,对叠成半圆形,随手把边捏合成饺子生坯。
4、锅中水开,放入饺子,煮熟后,用漏勺捞起,漏干水倒入碗中,再放入复制酱油、味精、红油辣椒、蒜泥即成。
 
鱼猫视觉</SPAN></SPAN></SPAN>、</SPAN>婚纱摄影</SPAN></SPAN></SPAN>、</SPAN>成都婚纱摄影</SPAN></SPAN></SPAN>、</SPAN>成都摄影工作室</SPAN></SPAN></SPAN>
鱼猫视觉摄影工作室网站:</SPAN>http://www.a-piu.net/ </SPAN> http://www.apiu.cn/</SPAN>
 

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8/7/2009 4:32:00 PM [体育运动] 分享

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