Al9879
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最近又犯了懒病，没怎么上网，自然也就没怎么串门，本来今天都懒得更新的，可被咱活着的圈主Cathay教育了一下，咱这才赶快来到圈里逛了逛，顺便更新一下，哈哈，懒人懒起来真没办法。 在这要给大家分享一下我的减肥良方，我断断续续用这个方法，加上运动，半年减了25斤，当然这是咱生了老二后“基础”太好，所以才能有那么多肉可减。 你可以使用这个喝汤减肥法一个星期，然后停止一个星期，然后再使用一个星期。你可以想喝多少喝多少，此喝汤减肥法有清洁肠胃的作用，可保证你的身体健康。此汤法可使你一星期减10-17斤。 材料： - 6 个洋葱 - 3 个青椒 - 1 把芹菜 - 3个西红柿 - 4 个胡萝卜 - 2个汤料包 做法：洗净蔬菜，切成块，在水里煮10-15分钟，你可根据自己的口味加酱油,胡椒和其它调料,但不要加盐。 第一天：可吃各种水果（除香蕉外）和汤 第二天：可生吃或熟吃各种蔬菜（除豌豆，玉米和豆类外），煮熟的土豆和汤。 第三天：可吃所有第一，二天的东西和汤。 第四天：一至六个香蕉，整天喝脱脂牛奶和汤。 第五天：六个西红柿，100-200克烤牛肉和汤，多喝水（至少8杯）。 第六天：100-200克牛肉，新鲜蔬菜（可生吃或熟吃）和汤。 第七天：银米和蔬菜，2-3杯水果汁和汤。 |
清纯女生初次演绎赛车宝贝
人生需要经历很多第一次，很多第一次看起来是微不足道的，而部分第一次则会成为记忆里不可磨灭的闪光点。对于一个清纯的小女生来说，初次演绎赛车模特将是非常刺激的事情。 
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