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让你健康长寿的13个好习惯
1.你的妈妈年轻时生了你 研究发现，25岁以下女性生的小孩活到100岁的机率是大龄妈妈的2倍。这是因为年轻女性的卵子更易于给孩子提供营养，所以孩子比较健康。 2.你喜欢喝茶 绿茶和红茶都含有浓缩焦儿茶酸，这是一种有助于缓解血管，保护心脏的物质。研究发现，每天喝5杯或更多绿茶的人死于心脏病和中风的机率最小，红茶也有此功效。但是只有新泡的茶才有此功效，超市里的瓶装饮料就没有该功效，因为茶叶中的焦儿茶酸在水中几天就会消失。在茶中加入牛奶也会使茶失去对心脏的保护效应，但可以加入柠檬或蜂蜜。 3.你喜欢走路 研究发现，健康的人，即每天走路大约30分钟的人，更有可能长寿。而且10分钟的走路也可以提高肥胖者的心脏健康。所以专家建议抓住尽可能运动的机会，如午饭时间散散步，在观看孩子踢足球的时候在操场边走走。 4.不喝软饮料 研究发现，每天有规律的喝健怡可乐(减肥可乐)会使 阅读全文>> |
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近几年，随着餐饮行业的整合与洗牌，为西餐的普及、发展开辟了新的方向，也就是说西餐在餐饮行业的分支中所占的份额越来越大，中国的“西式餐厅”带动未来餐饮的消费潜力。 中国目前的西餐品牌，比较具有代表性的有“名典”、“上岛”、“真锅”、“两岸”“ 西堤岛”、“星巴克”等等很多，这些品牌不管是外来的还是国产的，都承担着普及西餐理念，发展西餐行业的重任，是西餐行业的领头军。但是这些品牌的生存发展之地都在大城市，最低市场定位也是地级城市，而被人们忽略的县级城市现阶段很多已经具备的很强的消费潜力。 建议您学习西餐的理由： 1、引领时尚的前缘： 时尚，是一种生活态度。让人成为艳羡对象的，不是全身挂满流行配饰，而是不甘平凡的心态。西餐正是以不甘平凡的体现着它的华丽，它的美！由内而外的！古典华丽、型格、简约，立体雕花、渐变层染……将时尚与华美演绎得淋漓尽致。 2、生活的时尚情调 快节奏的城市生活可能带来的负面效应就是扭曲了生命和环境。因此，人们要从慢慢吃开始，抑制生活快节奏。西餐在享受浪漫的时间，也享受着人生的健康。. 3、美食与文化的双重体验 品享美食的同时，也在体验西餐的文化的双重体验。 本校设有专业西餐班\西餐业余班\西餐深造班,现在报名,优惠多多, 详情:深圳校区：0755-82268685 82058552 广州校区：020--85283505 38632706 |
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看到中国足球脓包队20强淘汰赛即被淘汰，这支脓包看来必须取缔掉。中国足球协会看来非常腐败，无能而在其位就是腐败，就如同当年的清政府。足协的分子们，我来说说，提个建议，看你们能不能选一批忠于足民的好球队，选不出好球队，足协也应该下班啦。 中国足球队入队应进行严格的政治审查、心理测试和体能检测，不是无产阶级的不要，3代内有海外关系或人民敌人的不要，金钱欲望高的不要，脓包不要，入选后不要急于踢球，应 送往高原、沙漠、远海、雨林进行生存训练，每种环境至少20天，每种环境再淘汰一部分，先把他们的意志、体格和协助能力锻炼出来，消灭他们对金钱和美女的渴求。严格的特种部队生存训练能够全面提高他们的素质。 |
