周二盘中大单资金的大量流入和成交量的大幅放大奠定了大盘单边向上的基础,所以我在盘中就给出不急着减持,争取短线利润最大化的提示。本周两天的上涨使得日线形态、均线系统都得到了很大的改善,尤其是连续三天递增的大单流入,改变了大盘短线的走向。今天消息面平淡,昨晚美国股市三大指数大涨,A股市场应该还会有向上的动能。今天上海大盘也许开盘高开后稍稍向上就冲过了前高点2241,这 阅读全文>> |
本周三天听了六节课,五节数学,一节语文,总的感觉是老师们都很敬业,也很努力地迎接挑战。 教材在变,时代在发展,要求也不断更新,</SPAN>沈老师的语文</SPAN>课堂起初看似平淡,但后期渐入佳境有高潮迭起,思想的流动,人文的教育渗透其中,追问思索探求,就是人们思考的方式,语言文字的魅力是有内涵衬托的,因而格外有分量,沈老师不愧来自桐城故乡,功底不同凡响。 相比之下,数学的语言要求是简洁准确,思路一目了然,罗嗦条理不清是大忌,满堂灌是不尊重别人的一种表现,平等地对待每一个学生,节奏分明,设计合理,引导体会表达,把过程展示出来,让听者很轻松地就知道背后的意图,并且带动大家一起归纳,这是高效的学习,研究学生与教材,是每天要面对的家常事,夸张与表演是要有度的,收放自如,那就不是一个片段所能说明的,但课外的功夫是能被感受到的,做题就同做人,虚假的长不了,朴实的巧妙的方法,加上良好的学习氛围,师生合作,才能成功。 生活在大都市,节奏很快,每天都是紧张的,要回顾与反思,才能行走得不空虚。</SPAN> |
蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 专家提示,以下六种蔬菜生吃可以瘦身! |
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