Yanling164
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<embed PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" SRC="http://096.down.flashyc.com/swf/2009-5-26/102813439.swf" WIDTH="600" HEIGHT="500" TYPE="application/x-shockwave-flash" WMODE="Transparent" ALLOWSCRIPTACCESS="never"> 支持只要一句话，就好； 祝福只要一朵花，就俏； 心情只要一幅画，就笑； 朋友只要一牵挂，就妙。 节日祝福！</STRONG></SPAN> 最近事多，无暇、无心写文。筛选几幅图片，聊表节日祝福。</STRONG> 【备注】：</STRONG>图音均来自网络</STRONG> 阅读全文>> |
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明儿个就是端午节了，放假的日子也来了，五一放了三天没过瘾，这端午节又给咱来了三天假，算是补上了。呵呵，我个人还是比较喜欢端午节的，因为可以吃到美味的粽子。尤其喜欢吃豆沙的粽子，粽子叶裹着江米、豆沙馅，打开清香的粽子叶，咬上一口，哇真是太美了。 粽子虽然美味，但不可多吃，食用时要注意以下六大禁忌： 1、粽子好吃，但不宜多食 粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。 2、空腹不宜吃粽子 如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。 3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子 有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。 4、吃粽子时不宜喝冷饮 吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。 5、睡前两小时最好 |
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夏季瘦身食谱 白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让白领们在吃得美味的同时也能健康减肥，一举两得。赶快来学学这几道减肥菜吧！  瘦肉山药炒木耳 瘦肉山药炒木耳 材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、山药切薄片备用。 3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。 4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。 5、锅中重新放少许油，放入山药、木耳翻炒均匀，加少许清水翻炒至熟。 6、放入肉片翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可。 食材功用： 山药有纤体、降血糖的功用。山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质 |
