网球肘 网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。 治疗 1.休息及改变活动模式。 适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运动,便可减低90%的病症。 2.物理治疗。 休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。 3.药物。 消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。 4.针灸推拿 针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用。 网球肘 网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。 发生网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松,如果注射部位准确,疗效较 阅读全文>> |
2009年4月12日,广汽丰田国产汉兰达正式发布亮相。此次汉兰达共推出两个排量共7款车型,分别为:2.7L精英版,2.7L运动版,2.7L豪华版,2.7L至尊版,3.5L精英版,3.5L豪华版,3.5L至尊版。
● 发布背景</STRONG> 虽然当下全球经济危机,但汽车行业在中国市场还算繁荣,尤其是近年来SUV市场逐渐走俏。为了满足消费者需求,抢占先机,各个厂商纷纷将SUV车型引入国内。国产汉兰达将在广汽丰田的第二工厂生产,它是继雅力士后落户广丰的又一款新车,也是广丰的首款SUV车型。 </SPAN></SPAN> 第一代汉兰达是在2001年推出并投放市场的。而此次国产的汉兰达是全新的第二代产品。首次在国内亲见全新的汉兰达是在2007年的上海车展上,不过那时候展出的是进口版车型。 ● 车型特点</STRONG> 丰田汉兰达的定位是介于丰田RAV4和普拉多Prado之间的一款SUV,与雷克萨斯RX300一样出自凯美瑞Camry的平台,虽然外形看起来属于硬朗路线,但乘坐感偏向舒适。汉兰达主推7座车型,它的 |
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