Yanling164
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今天是个好天气，早晨有雾，最高温度26度。 上午先去鼋头渚公园。 太湖鼋头渚是无锡境内太湖西北岸的一个半岛，因有巨石突入湖中，状如浮鼋翘首而得名。鼋渚风光、山清水秀，胜景天然，为太湖风景精粹所在，故有“太湖第一名胜”之称。当代大文豪郭沫若诗赞：“太湖佳绝处，毕竟在鼋头”。鼋头渚风景区始建于1918年，现面积达500公顷。有充山隐秀、鹿顶迎晖、鼋渚春涛、横云山庄、广福古寺、、太湖仙岛、江南兰苑、中日樱花友谊林等众多景点，丰富多彩、各具风貌。是驰名中外的旅游、度假、休养胜地。 到公园后先登船太湖仙岛，它是太湖风景区内的一组著名岛屿，位于无锡鼋头渚西南2.6公里的湖中。全岛有大矶、小矶、东鸭、西鸭诸岛组成，总面积12公顷。三岛如神鼋静伏水面，在烟波浩渺的太湖中犹显绰约多姿，素有“三山映碧”之美誉。岛上松竹苍翠、枫香染红、雾霭渺渺，以其独特秀美风光闻名遐迩。 此时，看到船边翻起的层层绿浪，才意识到太湖的污染就在眼前、。以前只是耳闻太湖的蓝藻，现在是实实在在的看到了稠糊糊的、浓汤似的太湖水。不是说太湖美，美就美在太湖水吗，此情此景实在是令人心痛啊。 阅读全文>> |
 海带 海带</STRONG> 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。 推荐食谱：海带炖鸭 制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。  黑木耳 黑木耳</STRONG> 功效：消除血液热毒 木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体 |
