Yanling164
博客自定义分类
|
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。 1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100 克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素 B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的 阅读全文>> |
|
海南实用信息导航平台（高校版）</SPAN></SPAN>
</SPAN> 主页</SPAN> </SPAN> http://blog.sina.com.cn/s/blog_628433270100et1y.html</SPAN> </SPAN> </SPAN> 广告招商中……</SPAN> </SPAN> </SPAN> 招商联系客服：</SPAN> </SPAN> 一、 </SPAN></SPAN></SPAN> 客服</SPAN>QQ</SPAN>和邮箱：</SPAN>1403508358</SPAN>；</SPAN>或</SPAN></SPAN>1403508358@qq.com</SPAN>；</SPAN> </SPAN> 二、 </SPAN></SPAN></SPAN> 飞信或客服电话：（稍后公布于本博客，或发到您的邮箱）；</SPAN> </SPAN> 三、 </SPAN></SPAN></SPAN> 登录我们的博客——海南实...阅读全文>> |
|
海南实用信息导航平台（高校版） 主页 http://blog.sina.com.cn/s/blog_628433270100et1y.html 对不起，本页尚未本博主编辑，敬请期待！您可以优先在这里留言！ 联系客服： 一、客服QQ和邮箱：1403508358；或1403508358@qq.com； 二、飞信或客服电话：（稍后公布于本博客，或发到您的邮箱）； 三、登录我们的博客——海南实用信息导航平台（高校版）网址： http://blog.sina.com.cn/0898giveyoujob，在专区留言。 博主提示： 博客2009年11月1日正式运行，目前是博客建立阶段，敬请谅解！ 请点击超链接的文字，就会导航到您需要的信息处！ 博客技术部 2009年10月13日 ...阅读全文>> |
