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 更多精彩博文 文/阿伦[原创]小艾—费城（请你仔细看完） 这是一场注定不像篮球比赛的篮球比赛 没有人关注数据，胜负也变得不那么重要 那个人，那个曾经将十年光阴留在这里的精灵重新回到了他启程的地方 他依然像风一样奔跑，依然像斗士一样战斗 但是，随风舞动的战袍已经从雪白变成了天蓝 艾弗森不再是费城的艾弗森 但是，艾弗森依然是费城的艾弗森，费城没有忘记自己的英雄 费城的英雄也没有忘记自己和NBA的初恋 当他低下头亲吻76人的标志时，两万名观众和他一起见证了时光的瞬间逆流 若干年之后，人们回忆起艾弗森的时候，会记起3月20日这一天 那个时候，那片场地，艾弗森主演了最动人最凄美的重逢.他和属于他的这座城市.  2008年3月20日的瓦桥维亚中心从球员入场的时候就笼罩在一种异样的气氛之下，介绍球员时,通常先客后主的顺序被颠倒了，主队76人队首先出场，然后是客队掘金队，伊古奥达拉、安德烈米勒、坎比、安东尼……当这些名字被依次报出的时候，观众们仿佛都要睡着了，没有给太多的喝彩，也没有给客队响亮的嘘声，显然，观众对这些人不感兴趣，他们在期盼着真正的主角。  “让我们全体起立！”在介绍最后一名球员时，DJ的声音一下子高了八度，“欢迎你回来,来自乔治城大学！先发后卫！！9次全明星！！！3号！！！！阿伦艾弗森！！！！！” 每喊出一个头衔，DJ的声音就拔高一次，最后，他几乎是声嘶力竭地喊出了艾弗森的名字,但是显然，那个时候声嘶力竭的不仅仅是他一个人。  全场20674名观众疯了一样高喊着艾弗森的名字，然后在这个令他们如痴如醉了10年、然后又魂牵梦绕了15个月的名字后面尽情宣泄着自己的思念：“AI，我们想你”“AI，你永远是英雄！”震耳欲聋的欢呼声中，艾弗森从通道里飞奔而出，在一群摄像机的包围下来到场地中央。所有球迷都高呼着艾弗森的名字,大家都打出了各自的标语-----"win or lose thank u" "thank you for 10 years"......但是他似乎也没有准备号迎接这样的场面，他向四面的观众飞吻，欢呼声依然没有减弱，他右手握拳击打着自己的左胸，然后做出“我爱你们”的手势，欢呼声还在继续，好像根本没有停止的样子.艾弗森突然一下子愣在了场地中央，他的大眼睛里面有晶莹的东西在闪动，一如他2001年站在 .全明星赛MVP的颁奖台上时，兴奋、紧张、惊愕，在他的大眼睛里交替闪现着。  突然他低下头去，深吸了一口气，然后猛地高昂起头，双手举到胸前轻轻向下压。安静，阿伦也许想说什么，球迷这样相互转告着，欢呼声一下子停了下来.谁也没想到的是，艾弗森将左手拢成一个半圆，包住了自己的耳朵，暂时的错愕之后，瓦乔维亚球馆里爆发出前所未有的，火山爆发一般的欢呼声，球迷们太了解自己的英雄了，当艾弗森在2004年绝杀步行者时，当艾弗森在2004年抢断绝杀奇才时，当艾弗森在2005年砍下60分时，当艾弗森在2001年高高举起MVP奖杯时，这个费城的英雄就是这样召唤自己的球迷：来吧，把最疯狂的欢呼声给我吧!整整65秒钟，球迷们的欢呼声未曾停歇，艾弗森站在球场中央，享受着皇帝一般的礼遇。整个过程中，艾弗森的头始终高高昂起，但这并不是因为他要展示他的骄傲。又一次，他把左手，放 阅读全文>> |
 据福建省气象台监测，6日上午强热带风暴“芭玛”风力增强，持续在南海东北部海面回旋，已对福建部分高速公路旅游出行造成大风影响。目前福建沿海各地正严密监视“芭玛”动向，加紧各项防御工作，避免强热带风暴可能带来的损失。http://bbs.chinaz.com/Shuiba/thread-1395339-1-1.html 据福建省气象台报告，６日上午１０时“芭玛”中心位于北纬１９．１度，东经１２０．３度，就是在南海东北部海面上，中心附近最大风力１１级，风速３０米／秒，７级风圈半径３２０公里，１０级风圈半径１００公里。“芭玛”中心风力与风速均比５日有所增强，预计今明两天可能在这一带海域回旋少动。 ６日上午福建省气象台继续发布的大风橙色预警信号显示，受冷空气和“芭玛”外围共同影响，目前福建省中北部沿海已出现７－９级东北大风，阵风达１０－１１级。预计未来福建省沿海东北大风将继续维持。 福建省防汛抗旱指挥部已发出通报，要求沿海各地要密切监视强热带风暴变化情况，根据防台风预案和当地实际，适时启动预案，做好船只回港避风、海上养殖 |
 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 因此，首先苹果是MM瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。 ◆◆苹果还是简单易行的美容良法。1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。 ◆◆含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 ◆◆苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 ◆◆苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。 ◆◆苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。 ◆◆苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。 ◆◆每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。而每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。 ◆◆苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。 ◆◆苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。 ◆◆苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。 ...阅读全文>> |
