跳拉丁舞--帮你制造完美腰臀
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白领中开始悄悄流行跳拉丁舞。据说跳这种舞不仅身材可以保持一级棒，也是很FASHION的业余爱好。跳拉丁舞真的可以塑造完美身材吗？ 拉丁舞背景 起源于南美的拉丁，分为Ballroom版和Street版两种。动作的要领都在于腰胯的“8”字形摆动。Ballroom版较学院派，像学钢琴那样又分级考试，每过一关便得一枚奖牌，因此得遵循一套特定的形式；而现在比较流行的Salsa则是由街头Style演变而来的，自由和随意，更能突显个人风格。据说，这种古巴风格的Salsa源自街头，拉丁乐手在街上即兴奏起音乐，闻声起舞，空气顿时弥漫起Fiesta的欢悦。和同样作为拉丁舞的伦巴、桑巴、恰恰等相比，它在服装和舞技上更为随意，不需要固定的舞伴，舞姿也更为热烈奔放；而和迪斯科相比，它又多了高雅的气质；比起探戈、华尔兹，它少了束缚感而更具“煽动性”的风情与活力。或许是世界杯巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁的激情与狂野，拉丁舞对于每一个南美人都代表着一种精神，在狂欢节游 阅读全文>> |
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屏边苗族自治县位于红河州东南部。土地面积1855.38平方公里，东面与文山、马关两县隔河相看，南、西南与河口县交界，西、西北与蒙自县毗邻，西南与个旧市相连。 屏边汉代属牂牁郡进桑县。明代属临安府，清代属开化府。民国2年（1913）设立靖边行政委员，民国22年（1933）建县时，改名为屏边县。1950年隶属蒙自专区，1957年隶属红河州。1958年设立屏边苗族自治县，1960年并进河口县，1962年又分置屏边、河口两县，仍隶属红河州。 地势北高南低,由北向南倾斜。全县山峦叠嶂,沟谷纵横。海拔2590米的巴巴坡是全县最高点,154米的三岔河谷地为最低点，相对高差2436米。天气属于低纬亚热带湿润山地季风天气类型。多年均匀气温16.5℃，一年之内最高气温30.9℃，最低1.3℃。无霜期334天以上。夏无酷热，冬无严冷。年均降雨量1645毫米，日照1555小时，风向稳定，风速小。 大围山风景名胜区位于屏边县境内，由大围山片区、滇越铁路屏边境内一线和新现河一线，一片两线19个景点组成，面积约50余平方公里。景观以较完整的热带亚热带原始森林，生物物种多样性，珍稀濒危动植物景观资源为主体。景区有热带雨林和季雨林、南亚热带季风常绿阔叶林、山地苔藓常绿阔叶林、山地苔藓矮林、竹林以及次生林等多种植被类型以及18种国家重点保护珍稀动物和27种珍稀濒危植物。 全县有人工营造林35.32万亩,自然林46万亩,经济林11万亩,竹林2万亩，森林覆盖率为28.9%,木材蓄积量400多万立方米,除拥有温带、热带的一般树种外，还有树蕨、长蕊木兰、马尾树、毛坡垒、鸡毛松、木莲等国家保护的一、二、三类珍稀树种25种。林中生长着各种菌类、兰花。栖息着懒猴、穿山甲、云豹、巨蜥、猕猴、蛤蚧、原鸡、白鹇、蟒蛇、团鱼等珍禽异兽和一些水生动物。 矿产资源丰富。地处哀牢山系有色金属矿带，主要矿躲有煤、铁、大理石、云母、铝、锑、钨等。 住宿: 大围山宾馆，参考房价128元/间 |
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