Yanling164
博客自定义分类
 从前有一只老鼠他很想找一个老婆，可是总是找不到。终于有一天他高兴的对他的朋友讲：“我有老婆了。呵呵！”朋友说：“你怎么不把弟妹领来让我们看看。”他说：“好吧明天。”于是第二天他带来了他夫人。大家看后（狂倒！！）怎么是只蝙蝠！“呵呵！这你们就不懂了。我老婆好赖也是个空姐呀！” 再倒！！！！ 
照片见证容容的神奇变身，极品魔芋粉▲特制魔芋胶▲
16.0元</SPAN>
阅读全文>> |
|
吃土豆还有很多好处 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生； 3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用； 4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 材料：</STRONG>土豆两个，青红尖椒各两个，鸡蛋一个 调料：</STRONG>食用油、盐、姜、大蒜各少许 做法：</STRONG> 1、2、土豆去皮洗净，刮皮工具洗净放入盆内，将土豆擦成土豆泥（图2）； 3、4、将土豆泥的盆内加满水，取一个专用挤菜的布袋，将盆内的水倒入布袋中，挤干水分，另取一盆接住倒出的水； 5、挤干的土豆泥放入冰箱冷藏备用，盆内的水沉淀3个小时左右，将水倒掉留底部的淀粉，倒入土豆泥和鸡蛋，加入少许盐、油搅拌均匀； 6、将搅拌好的土豆泥做成3厘米厚左右的饼，饼铛预热后刷上一层油，将两面煎熟即可食用； 7、8、如果想吃辣的可以再加工一下，锅内油烧至七成热，将用饼铛煎熟的土豆饼下锅用小火将两面煎至金黄，将饼推至一边，加入姜、蒜末煸出香味，倒入切好的青红尖椒翻炒熟即可装盘。 经验分享：</STRONG> 1、一定要将土豆擦成泥不是丝哦，擦泥时得需要耐心，很费时，我两个土豆擦了半个小时，加上准备工作，一共花了一个小时； 2、饼不要做的太厚，否则不容易熟，也不要太薄，那样就会太干不肉乎； 3、煎熟就能吃，可以当主食吃，很适合减肥中的人。 ...阅读全文>> |
|
一直都在发游记，今天发个好吃的换换口味。这个麻辣鱼+洋葱米饭，是我自创的简单美食，方便而美味。 先说说麻辣鱼。把买来的鱼块放在锅里小火用油煎，正反两面焦黄之后盛出锅 锅里放一点食用植物油，再放些淡奶油，放入洋葱和青椒丝翻炒。如果喜欢的话可以放点黑胡椒，炒熟之后盛出锅 再把煎好的鱼放入锅内。放入辣酱，还可以放入Parsley，一种鱼的小香料 出锅，把白米饭、洋葱青椒丝和鱼盛在盘中，放入切好的柠檬片配色 |
