Yanling164
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今天是在青岛的第4天,我们决定一大早就去爬崂山.可惜的是早上7点下楼没有吃上酒店的早饭,要等到7:30.我们只好在门口吃,可是门口刚开门,我们是第一个顾客,所以准备工作还是很久的.24元吃了2碗馄盹\2碗粥,1屉包子,不比楼下酒店便宜.看来二类城市生活节奏慢,再加上地方小,9点上班,可能提前半小时就可以了,不像北京7点钟满大街就是赶着上班的人们. 好不容易坐上了去崂山的304路,在半道就有人忽悠下去一批乘客,说是直接送到崂山,实际上坐到304终点就可以直接到崂山的.不过,是去看太清宫\明霞洞的.我们是被忽悠着多花了80元被黑车给带到了仰口景区,花了40元每人坐缆车到了天苑\一线天\觅天洞.回来是坐的110从王哥庄路到台中.路上康爸直总结崂山的攻略没有做到家,下次有人去就可以推荐他们直接坐110从台中到王哥庄,就不会像我们今天这样上当的. 崂山茶农 我登上崂山了. 阅读全文>> |
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早餐：500毫升白开水，1碗米饭，1盘菜（韭菜苔炒鸡蛋+麻辣肉末炖豆腐+凉拌黄瓜） 餐间：200毫升白开水 午餐：1个饺子砂锅 餐间：200毫升白开水 晚餐：1个蒸红薯，500毫升白开水 其他：BB1次，骑自行车1.5公里2次 早上称体重时，指针还是顽固的定格在五十七公斤，唉！减肥真不是一朝一夕的事情！ 旅行社今天忙的人喘不过气来，上厕所都一路小跑。不停的打电话，接电话，千头万绪的事情交错在一起，虽然整个脑袋都是晕的，但是坚决不能混乱，这就是一个旅行社计调工作时必须保持的最基本状态。老板在旁边无所事事，还不停的指手画脚，潜意识里面已经拿棍子狂扁了他一顿，但是还是不解气。 旅游团队计划不停改来变去，客人不断提出这样那样的不合理要求，旅游车司机故意哄抬车价......一切的规则到了旅游旺季都似乎不存在了。心烦气躁！我想这是所有计调在旅游旺季来到时共有状态。真不知道自己还能在这个战线上坚持多长时间？心里又一次对自己说：“不想做旅游了！” |
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贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子 动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉 中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病：苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 糖尿病：酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、 呼吸系统、气管、肺部疾病：</SPAN> 支气管炎：葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子 哮喘：葡萄、桃子 肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化系统、肠胃、肝脏疾病：</SPAN> 溃疡：酪梨、香蕉、梨子 胃炎：酪梨、苹果、葡萄 肠炎：凤梨、、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴 腹泻：苹果 胃痛：木瓜 消化不良：梨子、草莓、枇杷 ...阅读全文>> |
