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6/18/2009 3:10:00 AM [母婴指南] 分享

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昨天说好今天会上传自己搜集、整理的一些准妈咪资讯,相信对于面临初次生产的我们,应该都会有所帮助的,准时来报到啦!
BB出生前应该准备的东西
食品类:
听装奶粉1小听    可先买小听带去医院生产
钙和鱼肝油各1盒 宝宝15天开始就需要补钙和鱼肝油了
葡萄糖1听      添加多种维生素
车床类:
婴儿木质床1张   尽量买摇篮也带轮子的,可以单独使用,也能放到任意位置方便照顾宝宝
婴儿床蚊帐1组  现在的婴儿床都有送一大一小2个蚊帐,大床一个、小摇篮一个
婴儿床七件套1套 套装内有被套、被褥、床单、枕头、床头垫、床围2条
喂哺用品类:
吸奶器1个        推荐新安怡手动型
奶瓶消毒器1个   建议买微波炉消毒器;也可选用电插的单功能消毒锅;另有多功能带保温、加热的
奶瓶4-6个       250ML奶瓶1个,120ML奶瓶2个,50ML果汁奶瓶1-2个
安抚奶嘴2个     选择针对新生儿的小号安抚奶嘴,不宜选大的奶嘴,会影响宝宝嘴型
奶瓶刷1个      海棉刷适合塑料奶瓶,尼龙刷适合玻璃奶瓶,旋转的刷子方便清洗奶瓶
奶嘴刷2个      海绵质地的奶嘴刷洗起来比较干净,奶嘴刷磨损大,需要多准备1个
软头勺2把      喂水或喂药使用最好是软头并防烫的勺子
奶瓶保温袋1个   外出时装奶瓶使用,能长时间恒温,不易冷却,宝宝随时吃到40度的奶
奶粉盒1个      定量存储奶粉,携带方便,一般选择3格或4格的为宜
塑料小盆2个      一个给宝宝洗脸用、一个给宝宝洗屁屁用
婴儿洗澡盆1个    每天给宝宝洗澡
洗澡盆浴网1个    方便新妈妈亲自给宝宝洗澡
水温计1个       更好的帮助调节洗澡水的温度
婴儿浴巾2条      一条给宝宝擦干身体用、一条洗完澡包裹宝宝用
婴儿纱布澡巾2条  纱布比较柔软,适合给宝宝娇嫩的皮肤
婴儿纱布面巾3条  纱布比较柔软,适合给宝宝娇嫩的皮肤
沐浴用品1套    洗发沐浴露、润肤油、润肤露、润肤霜、护臀膏(纸草油,换尿不湿用)各1瓶
婴儿梳1把    圆头梳防止划伤头皮,刷子可刷去新生儿头皮上的胎癣
洗澡玩具2个   让宝宝安心洗澡不哭闹,选择色彩鲜艳造型可爱的
爽身粉盒粉卜1套 可以将爽身粉倒入粉盒中,再用粉扑给宝宝涂抹爽身粉
棉花棒1筒    医用型,用于清洁护理新生宝宝的脐带
耳用棉花棒1筒  专门清洁宝宝耳朵的棉花棒,可吸干耳朵内残留的洗澡水
宝宝洗衣液1瓶  更好的清除奶渍尿渍等,杀菌除菌效果好日常用品
初生纸尿裤2包  要比较适合新生儿用的
擦屁屁湿巾2包  可以先买盒装和袋装各一包
口手湿巾2包   专门清洁宝宝口手
隔尿床垫2条   防止宝宝尿湿在床上
宝宝尿裤2条   配合尿片使用,穿着简单
纱布尿片10片   纱布材质的吸水好、透气性强,不伤害宝宝皮肤
隔尿垫巾2包   垫在尿片上面使用
安全别针1盒   别尿片、衣物等
安全剪刀1把   要选择圆头的安全剪刀,不会伤害到宝宝的小手
吸鼻器1个    帮助清除宝宝鼻涕
喂药器1个    精确刻度,帮助准确喂食药品
体温计1个    随时掌控宝宝体温度,了解宝宝健康状况
退热贴1盒    宝宝发烧时用,有效降低宝宝体温
衣物类:
开襟和尚衫4套  面料选择全棉的或纱布的
新生儿肚衣4件  面料选择全棉的或纱布的
包巾或抱毯2条  出生后包裹宝宝用的,以后可当小毯盖
婴儿睡袋1-2个  最好选择可以脱袖带帽子枕头的,轻巧点的外出也能用
婴儿胎帽2个   选择薄一点的,戴着不会影响宝宝睡觉的
肚围2个     更好的保护宝宝的肚脐
宝宝袜子5双    脚套,寒气都从脚底入,不穿袜子宝宝容易着凉
口水围兜6个   新生儿吐奶比较频繁,可选择吸水性好的棉质或纱布的
定型枕2个    帮助宝宝保持好的头型,可用米枕头
书籍:
婴幼儿挂图  婴幼儿卡片  婴幼儿拼图  婴幼儿故事书  育儿系列  父母毕读
妈妈用品类:
产妇帽2个     坐月子期间戴的头巾
哺乳衣2件    外出时喂奶也能方便自如
哺乳胸罩3个   专门为喂奶的妈妈设计的文胸,喂哺方便
防益乳垫2盒     最好选择一次性的,简单方便
乳头清洁棉2盒  药店有清洁专用的酒精棉卖,独立包装的,使用很方便
产褥裤3条
夜用卫生巾5包
束腹带1条
 
生产住院一周时需要用到的东西(孕37周时就准备好,并分类用袋子装好):
母子手册、医保证、病历本、献血证    红糖、餐具(包括杯子、水果刀)、洗漱用具、护肤品、木梳
前面系扣的睡衣(睡裤最好多准备几条)、开衫外衣、拖鞋、袜子、指甲刀、手帕、笔记本、相机
 
BB出生后会用到的东西:
练牙器 游泳设备 背袋 学步带 手脚训练玩具  指甲剪 坐便器 喂药器 脐带盒  产后束腹裤 美体衣
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6/18/2009 5:28:00 AM [旅游天下] 分享

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外出旅游饮食需注意那些
一:肉类
名闻遐迩的平遥牛肉以次充好用骡马肉冒充也就罢了,并且加工过程中致癌物质工业盐亚硝酸钠的用量超过国家标准4倍之多。
蜚声中外的金华火腿,为了防止蚊蝇和生蛆,生产商就需要用敌敌畏来浸泡猪腿。  
“天子脚下”的北京城,说得一口地道京腔的油嘴里吃的却是用废旧纸箱做成“鲜美肉馅”的肉包子,就更不用提那些个天高皇帝远的地方,蓝耳病死猪肉、禽流感鸡即使真的挖地三尺掩埋了,马上就会有古墓丽影出现,将这些尸首化身为香喷喷的酱肉、叉烧、肉脯、香肠、太仓肉松或其他琳琅满目的肉食。“瘦肉精”问题在双氧水漂白病死猪、着色剂改善肉色等高科技面前,已经被反衬得富有平民亲和力。
 

如何鉴别这些肉食品优劣呢?如果您还在吃香飘万里的台湾香肠,那么基本上没指望您的味蕾能帮助您鉴别阴险高明的熟肉制品,唯一的办法就是一刀切:出外旅游时干脆不吃肉制品,只吃原生态的鲜肉。

因为,原生态的肉很容易鉴别:鲜肉外表面有层微干或微湿润的薄膜,呈淡红色,有光泽,切面稍潮湿而无黏性,具有鲜肉正常的气味。鲜肉的质地紧密且富有弹性,用手指按压凹陷后会立即复原。鲜肉的脂肪呈白色,具有

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6/18/2009 3:48:00 AM [旅游天下] 分享

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投票</STRONG>请联系QQ</STRONG>7956431</STRONG>,电话15335369669</STRONG>
 
福州新闻网讯 从6月11日开始,福州市“十佳旅游景区”、“十佳旅游线路”进入第一轮投票阶段。昨日,记者从活动组委会获悉,第一轮投票开始一周来参与投票的市民十分踊跃。
    记者从活动组委会了解到,目前参与旅游“双十佳”第一轮投票的市民来自福州各县市区的各个行业,有教师、学生、个体经商者、保安员、律师,还有各机关单位干部和企业员工等。
    因参与“双十佳”第一轮投票的市民众多,本报将在6月19日再次刊登“十佳旅游景区”和“十佳旅游线路”两张候选选票表格,还未参与投票的市民可关注本报当天报纸。另外,组委会提醒市民,候选选票表格复印无效,参与投票者可将选票寄至“福州市鼓楼区小柳路85号福州日报采访部,邮编350025”,回邮信封正面须注明“福州市十佳旅游景区、十佳旅游线路评选活动”。
    又讯</STRONG>
  由福州市旅游局和福州日报社联合举办的福州市“十佳旅游景区”和“十佳旅游线路”评选社区行活动,将于6月21日(周日)走进第四站——福州动物园,届时福州市区和周边部分景区将参加现场活动。
    当天,主办方将在动物园园内广场上举行旅游“双十佳”现场投票、填写旅游调查问卷表、旅游优惠等活动,参与者都将获得小礼品。活动结束后,本报还将从填写旅游问卷调查表的游客中,抽出幸运奖,奖品为景区门票,获奖者可凭手机短信领取奖品。
(福州日报记者 祁正华)
 
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