Suzie0519
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原料</STRONG> 美国中筋粉300g 盐4g 细砂糖30g 牛奶180g 新鲜酵母25g 全蛋50g 发酵奶油60g 美国大杏仁碎300g 制作过程——</STRONG> 1. 取1/3牛奶与新鲜酵母拌合。 2. 除奶油及杏仁粒以外的原料都混合搅打均匀，再加入奶油，拌匀即可。（不可起筋） 3. 冷藏发酵45分钟。 4. 将杏仁碎丁加入“3”部分，混合，再发酵1小时。 5. 延展成0.2mm厚，裁切为20x5cm长条状，静置松弛。 6. 表面刷蛋，放上杏仁粒丁，入炉。 温度：上火200度，下火200度。 烘烤时间：20分钟。 阅读全文>> |
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6月4日 成果：走路4km 太空步10min 今天真是超受打击的一天~为了避免运动完喝水称体重不准
今天我就在运动前称了体重~结果是倍受打击~~不但没有减~反而沉了一斤~这真是让我百思不得其解啊~要搁以前
我也不能以三天长一斤的速度飙升啊~而且这一事实相当严重的打击了我的积极性 今天积极性不好 连《神雕》都没有再带给我动力~去的时候
正在播广告~一播就是半小时~这把我给郁闷的最好的减肥产品。。
更郁闷的是~我发现自己的小腿肚儿似乎是越来越硬了。。。摸起来似乎肥肉没掉反倒变成肌肉了。。。难道是我滴方法有问题？不可能啊。。。慢跑和快走
是减肥肉不增肌肉的啊。。。 世界上真是没有比我再郁闷的人了~看来我就是适合当一个好吃懒做的懒人~ 不过重要的事~我甘于做懒人~我说过N次了~我要做独立的大女人~虽然现在没什么需要我独立的 可是我还是决定坚持挑战 绝不轻言放弃~ 其实最近有点小破事 也挺恼人的~我就当去跑步是发泄情绪好了~把泪水化为汗水~把怒气化为二氧化碳~只要不岔气 我就坚持跑~其实不生气的时候 我更喜欢走路~因为我毕竟还是一个根深蒂固的懒人 今天我又沉了一斤的事实 只能暂时打击我的积极性~我会继续努力~ 不过 明天就到周末了~周六周日健身房不开门~我这可是自编纂《减肥宝典》来的 第一个休息日~还真不知道该怎么办。。。周末是最容易胖的了。。。可以吃好好 还可以睡懒觉 还可以尽情的窝在家里不出来~我得好好琢磨琢磨 如何度过一个有意义又利于减肥的休息日~ 第四章 该怎么吃说了 该怎么睡这也是个问题 早起早睡 8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上11点到12点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你全天精神百倍，运动细胞一经调动就能活跃起来。萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。 P.S：我觉得这条 我严重没有按照宝典执行。。。因为我每天都凌晨才睡觉·~同志们啊 一定不要错过睡美容减肥觉的时间啊~早睡早起 从我做起~ |
6/14/2009 10:53:00 PM []
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品名
水元保湿面膜 规格 6片 包装 盒装 专柜售价 98元 出品 香港开洋集团 服務熱線：00852-61167685（周一~周五9:00~18:00）大陸咨詢熱線:020-38013729 产品功效 官网连接http://www.sh100.com.hk/ProductShow.asp?ShowID=203&id=3 每片蘊含珍貴的深海魚子精華,</SPAN>更揉合多種維他命，以及天然天礦物元素，高效保濕，幫助肌膚長久維持水分滋潤及：</SPAN> ·為肌膚迅速增加水份，補充營養，促進肌膚再生功能，提升鎖水保濕能力；</SPAN> ·有效幫助減退幹紋、幼紋，令肌膚幼嫩緊致又富於彈性。</SPAN> Each sheet contains rare deep sea roe essence, a variety of vitamins and natural spring mineral substances, efficiently, durably moisturize skin and:</SPAN> ·</SPAN>Quickly moisturize and nourish skin, promote the regeneration and moisture retaining ability of skin;</SPAN> ·</SPAN>Effectively help remove dry lines, fine lines, leave skin tender, tight and elastic</SPAN> <img src="http://pic.yupoo.com/xiaomin702/9 |
