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6/1/2009 9:18:00 AM [] 分享

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洗面奶推荐\薇姿洗面奶\磨砂洗面奶  洗面奶色泽纯正、香气淡雅、质地细腻,具有较好的流动性、延展性和渗透性。用它洗脸能去除面部的汗渍、油垢、粉底、皮屑等,用其卸妆能彻底洗去油彩、脂粉、唇膏、眉笔迹等,它最适合洗去难以去除的眼影膏。有一些特殊性质的洗面奶还可以在无水条件下使用,不仅能清洁面部皮肤,同时还兼有护肤、保湿、营养皮肤等功能,用后能使面部肌肤柔嫩光洁。让你不再感觉到肌肤有任何的负担,还一个清爽的你!今天特地找来这些我个人认为比较好的产品来和大家一起分享:  
最新洗面奶10大排行榜 排名 图片</STRONG> 标题/描述</STRONG> 精品1  AUPRES/欧珀莱时光锁五件套装 欧泊莱时光锁五件套装 附CIQ质检 第 一 名  </STRONG>
精品2  冲皇冠强烈推荐 黑头 毛孔 痘印 扁平疣 青春痘 痤疮 终极组合 第 二 名 </STRONG>
精品3 【皇冠巨献】美白嫩肤霜 薰衣草复方精油 洗面奶 护肤超级组合 第 三 名 </STRONG>
精品4  冲三冠 深大玉妹第三代粉刺液 祛痘王 无泡洗面奶 祛大痘小痘 第 四 名 </STRONG>
 
精品5  大宝巨献 深大玉妹美白嫩肤霜 去斑抗衰控油补水嫩肤护肤品 第 五 名 </STRONG>
 
精品6  粉刺液+祛痘王+洗面奶 痘痘 扁平疣跑光光 祛痘洁面 第 六 名 </STRONG>
 
精品7  现货+小样 美国belli孕妇用纯植物天然清除粉刺洗面奶 200ML 第 七 名 </STRONG>
精品8  冲双冠 强荐新一代 黑头 毛孔 痘印 扁平疣 青春痘 痤疮 终极组合 第 八 名 </STRONG>
精品9 深大玉妹粉刺液 青春痘 成人痘 座疮 粉刺跑光光 第 九 名 </STRONG>
精品10  【授权专卖】生物阳光Biosun EGF拍打霜+洗面奶+咏薇堂纳米珍珠粉 第 十 名 </STRONG>
洗面奶推荐\薇姿洗面奶\磨砂洗面奶    其实选择一种好的洗面奶带给我们的不仅仅只是肌肤的感觉,更重要的是让我们树立了自信心。 上面介绍的那些产品都是消费者认可的,今天找来这些产品,希望能够帮到有需要帮助到的朋友!这样你们就不用为了买一瓶合适的洗面奶而花上几个小时的时间在商场上瞎找了!
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6/1/2009 9:25:00 AM [体育运动] 分享

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运动伤害的防范:
    研究报告显示,多数肌肉、肌腱或韧带之拉伤,皆是源于「微创伤」(microtrauma)。由于症状不明显,此种伤害须累积多日方会发病,但也正因此,其往往为选手所忽略。每当身体运动至极限时,肌肉或组织便会发生微创伤。倘若休息时间充足,此种伤害便是训练的正常结果,其不仅会自动复原、更可增强肌力。但假使微创伤的累积速度超过复原时间,运动伤害便会产生。一旦伤害造成,即使尔后训练正常,旧伤仍可能复发。以下几点原则将协助选手辨视运动伤害之警讯,并将其防范于未然﹕
(一)逐步提升训练强度,给予身体足够的适应期﹔
(二)倘若把点非在指力负荷范围内,切勿逞强﹔
(三)培养正确的训练方式、改正易受伤的攀登风格或习惯﹔
(四)在受伤时须尽快变更计划,勿因求好心切而使病情加重﹔
(五)尽量将攀登动作做到平衡,使压力由各肌群平均分担﹔
(六)勿因观众之压力或期许,做出超出体能负荷之动作﹔
(七)避免将关节伸展至极限,否则将对周围肌腱或组织造成伤害﹔
(八)确实依照个别能力决定训练强度﹔
(九)为使肌肉平衡发展,须同时训练与肌纤收缩相反之力量﹔
(十)对锻炼中之肌肉施以柔软度训练,可避免伤害﹔
(十一)勿忽略发炎肿痛之征状,否则将延缓患部之复原﹔
(十二)勿过度依赖止痛剂,因其在消肿止痛的同时,亦将掩饰患部所发出之警讯,并减少自我免疫力﹔
(十三)无论症状多细微,皆须保持警觉和积极防范。

运动伤害的处理:
  在治疗伤处时,要注意是「新伤」还是「旧伤」,其处理方式是不同的。首先,先确立受伤之程度(患部外观是否正常,如肌肤破裂,骨头外露或异常突出),然后根据RICE的处理原则:
" Rest(休息):停止运动。
" Ice(冰敷):可抑制毛细孔的扩张,降低出血程度。
" Compression(包扎):包含固定、止血的功能。
" Elevation(抬高):抬高患部。然后依其须要决定是否请医生来或送医治疗。其中以冰敷最重要,因为冰敷可以降低伤者疼痛的程度。
</SPAN></SPAN>
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6/1/2009 7:59:00 AM [体育运动] 分享

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 李宁休闲鞋,穿上去一种自由自在,无拘无束的感觉,记得读大学时,我们寝室的一个女生,每次穿李宁休闲鞋不挤鞋带,让我奇怪的事这个鞋他穿不用鞋带!让我觉得特别奇怪!
     我还特意问她不挤鞋带舒服吗? 她说她从初中开始就这样穿了,都习惯,挺带劲。让我感到惊讶和无语!    也许是我比较落伍吧,但要想保护好鞋子,大家记住不要这样穿鞋!这样穿鞋 ,鞋走形会很快的!李宁休闲鞋,休是休闲,但也不能这样休闲。
     记得高中时,买了第一双李宁休闲鞋时,穿上去,感觉就是不一样,特别轻,特别舒服,而且款式也特别漂亮。
     每一款精心设计的李宁运动鞋都有着不同的设计元素,这些元素是球鞋设计师在平时生活中点点滴滴的观察以及生活中的某个感悟触发的设计灵感。设计师用自己的笔将这些种种设计元素体现在球鞋上,通过对于球鞋的处理来传达某种东西给大家,并且得到共鸣,感动大家。
    李宁休闲鞋如此受欢迎,每次走到街上,穿李宁鞋的人睡最多,因为李宁鞋不追求暴力,我爱李宁鞋。
如果你想了解更多的运动鞋资讯,请点击http:www.xuandoo.com/lining
Tags: 李宁休闲鞋, 李宁运动鞋, 李宁鞋

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