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北京最好的产后恢复中心、产后瘦身中心、产后恢复大全就在简单生活网。很多时尚的妈妈产下小宝宝后，皮肤变得很糟糕，如何才能找到最好的产后恢复服务呢？其实有几个产后瘦身的方法可以供大家选择，也可以选择专业产后恢复机构来指导进行。
北京最好的产后减肥/瘦身/恢复服务大全
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很多多妈咪间常会听到这样的抱怨：“我的皮肤本来好好，可是</STRONG>怀孕</STRONG>以后就变的很敏感”、“我皮肤本来很白晰，怀孕以后就开始长斑了”，这些似乎预言着怀孕生产的过程对爱美的女性是一大伤害。</STRONG>皮肤的月子，你做过吗
可能您还没有小孩，切身感受并不深，直到自己怀孕了，您也许才会真正发觉孕妇的皮肤无论如何保养，的确避免不了一些变化。 而经过怀胎十月的种种不适及生产时的痛楚，一般的妇女在生产后，所有的注意力都放到小婴儿的身上，鲜少有人还会注意到，自己皮肤是否变老了。 小心因为一时的疏忽，从此进入黄脸婆的行列。幸好中国有坐月子的习俗，这段时间内，不但应该好好休养，恢复体力和身材，对于皮肤的呵护，更是不可多得的好时机。 怀孕时的皮肤变化</STRONG> 怀孕时最常见的皮肤变化包括以下数种：</STRONG> 一、色素沉淀：</STRONG> 这是最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，会使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形;另外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。 而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、晒斑等，或者一些新的斑点产生，如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑，顾名思义通常是怀孕后产生，这是属于界限不明网状或片状的色素斑，分布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。 二、小垂疣增生：</STRONG> 小赘肉的产生也是一种体质，常发于颈部，但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生，是一些小小、约一公厘左右的小突起，颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外，和身体健康无关，所以不用太担心，目前都可以用雷射去除。 三、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化：</STRONG> 人的T细胞免疫反应可分为两型：Th1 及Th2，Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关，而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的，孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在，会比较偏向第二型的T细胞反应，因此，有过敏体质倾向的孕妇就会有一些皮肤痒等不舒服的症状产生。 四、青春痘增长：</STRONG> 因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。 坐月子皮肤照顾重点</STRONG> 在医学的研究中，怀孕生产的过程因为贺尔蒙的变化及孕期的长期不适，睡眠不足，的确会让胶原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮肤老化的比较快。 坐月子的这段时间，可能是新手妈妈在照顾小Baby和重新进入职场间，唯一有可以好好呵护皮肤的期间，所以不要轻易偷懒错过，从此自暴自弃，进入黄脸婆行列。坐月子期间照顾皮肤的重点包括： 一、充足睡眠，营养均衡 二、基础保养 阅读全文>> |
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种子、坚果类的食物，像是黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻，都富含蛋白质、卵磷脂，对于胸部发育很有帮助。另外，植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，像是玉米，也是最佳的丰胸食品。另外，胶质食物如猪皮、鱼皮、海参、蹄筋、猪脚等，除了丰胸，对于增进骨骼生长、增加皮肤嫩滑度也很有好处。 还有牛奶、豆浆、酸奶，都是富含植物蛋白质的食物，对于丰胸很有帮助。而木瓜有助于蛋白质的消化吸收，也是丰胸很好的食物喔！所以木瓜牛奶是丰胸圣品，这是有道理的！ 再者，只要是富含维生素A及B族维生素的食物，有助于激素分泌，都可以帮助乳房发育，像是西兰花、甘蓝、葵花子油都含有维生素A，粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，则是富含维生素B的食物。 此外，在月经来前早晚吃一碗醪糟鸡蛋，据说兼具养颜与丰胸的功能，因为醪糟中含有醣化酵素，是天然的激素！正处于发育期的少女，如果气血不足，可以用中药归脾汤、加味四物汤，调补气血，帮助胸部发育。中药材中的当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英，也对丰胸有所帮助。 其实，想要有个坚挺、漂亮的胸部并不困难，重点是你要细心地呵护它。除了选购合适、支撑力良好的胸罩，吃均衡的饮食以获取养分之外，游泳也是个很好的运动，尤其是蝶式与自由式，对于乳房的肌肉紧实和扩胸最有帮助！别忘了，定期性的乳房自我检查也很重要喔！美丽之外，也要拥有健康，这是LULU老师一定要提醒你的！ 调整内分泌小偏方——洛神玫瑰枸杞子茶 材料：洛神花6g、玫瑰花6g、茉莉花8g、人参6g、枸杞子5g。 做法：将所有材料放入壶中，以800mL滚水冲泡10分钟，即可饮用。 这款饮品酸酸甜甜的，口感不错，性质很温和，也不伤肠胃，平常就可以当开水喝。洛神花可以降肝火，促进新陈代谢；玫瑰花可以代谢大腿脂肪；茉莉花有调整雌性激素的功效；人参则用来降低胆固醇、控制体重；枸杞子养肾润肺。不过要注意睡前避免喝太多，以免身体水肿。 ...阅读全文>> |
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赵薇人气不降的四个原因： 第一：薇迷强大 《还珠格格》播出已经10年，但在每个薇迷心中都有一个永不褪色的赵薇。 每个人爱自己的偶像总是有着特殊的原因，而在赵薇身上却有着多面的吸 引力。很多人，包括70后，80后，甚至90后们，在不同的时间，因为不同 的原因而喜欢上她。虽然薇迷不再狂热，但数量并没有减少。网上每有关 于赵薇的不利报道，他们总会力挺到底。 第二：真诚善良 无论是刚出道时的小女生，还是现在而立之年的成熟女星，赵薇从来没有 丢掉过真诚。或许，在不断的磨练中她学会了保护自己，学会了沉默。从 出道至今，赵薇做过许多公益事业。善良的她，面对那些打击与伤害她的 人，从来没想过报复，而是宽容和饶恕。赵薇有很多好朋友，她很重情义 也很孝顺父母。 第三：吃苦敬业 赵薇是个敬业的演员。和她合作过的很多工作人员都如是评价。片场上的 赵薇是严谨的，工作的时候不希望别人打扰；或许平时的她有些大大咧咧， 但工作时却能看到她认真的看剧本，认真的看监视器，不满意的时候经常 主动要求重拍。踏踏实实的赵薇，肯吃苦，敢于尝试不同的角色，在不断 积累的经验中渐渐成熟。 第四：行事低调 薇迷认为，关于赵薇的很多新闻中，绝大多数是媒体丑化她的爆料和利用 她的炒作。而她做的那些好事却很少有人知道。赵薇不爱张扬，不喜炒作。 如果很长时间她没有出境，则是她累了，想休息一下。她虽是个演员，但 工作以外的私生活也不想呈现出来</STRONG> |
